Jetzt aber ran an den Speck Teil 2

[Sebi[S.G.]]

Sry das wir dich verpasst haben. Aber ich würde sagen, wir sehen uns dann nächstes Jahr, wenn du dann nur noch 95 kg wiegst?

[der_pumper]

Warst du auf der Nature?
Hast du die anderen Pumper von hier getroffen?

edit:
Da war einer schneller.... Also anscheinend nicht.

[Sebi[S.G.]]

Eigentlich wollten MPB und ich uns mit Mc treffen aber wir habens verpennt-.-

[mcselede]

Jopp, war auf der Nature. Gerde das letzte Stroh aus dem Auto gepackt.

Ja war geil. Wetter war übelst genial, Leute waren gut drauf. Camping mit Tanzmusik

Ein paar Clubs haben es Lautstärkemässig echt übertrieben. Aber war schon cool. Auch Mädelstechnisch

[mcselede]

Durch den Urlaub hat sich der Fastentag verschoben, also gestern brav gewesen und heute morgen 113,8kg auf der Waage.

Kein Grund jetzt Freudenspruenge zu machen, ist eher alles Wasser und heute Abend geht es mit den Kollegen spontan zum Inder.

Ausserdem bin ich am ueberlegen wie ich das mit dem Training mache. Uni-Gym mit Schwimmbad oder 24/7 Gym. Kostet beide das gleiche (~30£ pcm). Muss ich mir ueberlegen...

[mcselede]

Hier mal eine schöne Sendung zum Thema fasten und den positiven Effekten:

BBC: Horizon - Eat, Fast and Live Longer
http://www.youtube.com/watch?v=Pfna7nV7WaM

[mcselede]

Gewicht: 113,5kg

OK, die letzte Woche habe ich dreimal gegrillt (muss ja das schöne Wetter nutzen) und ausser Fleisch gab es eben auch noch das eine oder andere Bier dazu.

An heute geht es wieder ernsthaft los.

Commitment: Samstag 01.09.2012 >110kg auf der Waage

[MirkoB]

MC ich finde es echt super das du das so gut durchhälst mit dem abnehmen.
Ich hab da nur ne Frage, du nimmst ja doch schon recht zügig ab alle paar Tage 1-2 kg, meinst du nicht das ist etwas zu schnell?
Meine Bedenken sind das dann eventuell ne Bauchschürtze hängen bleibt, wenn man zu schnell abnimmt.

Dann hab ich noch ne Frage wie siehts mit der raucherei aus, immer noch clean? (auch im Urlaub beim Bier trinken )

[mcselede]

Ne, glaub nicht, dass es ein großer Unterschied mit der Bauchschürze macht. Wird eh etwas übrig bleiben und wie sich das entwickelt muss man sehen, ist ja auch Großteil genetisch und altersbedingt. Schaun wer mal...

Im Urlaub habe ich dann mal wieder mit rauchen angefangen, bin aber seit Freitag wieder rauchfrei.

[mcselede]

Wetter: bescheiden
Gewicht: 112,7 kg

Edit: Kleines Bilder Update (Neue Hose und Stolz wie "Oscar")
trousers.jpg

[Barbara]

Öhmja...hübsch....

[Chaser]

Hat irgendwie was. ^^

[mcselede]

Ja, ich dachte ich hole mir mal ein paar Dessous

[mcselede]

15min Crosstrainer

[mcselede]

Gewicht 112,7 kg

Taille: 109,8 cm
Bauch: 122,0 cm
Brust: 118,0 cm

Let´s Rock

Offizieller Wiegetag

Gewicht 111,8 kg

Taille: 108,2cm
Bauch: 121,2 cm
Brust: 116,4 cm