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22.03.2013, 13:41 #616
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22.03.2013, 13:51 #617
Ich kann dich pflegen, ich lieg auch flach...^^
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22.03.2013, 15:26 #618
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22.03.2013, 15:27 #619
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22.03.2013, 15:29 #620
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22.03.2013, 15:34 #621
Bin doch selbst in festen Händen..^^
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22.03.2013, 15:39 #622
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22.03.2013, 15:40 #623
Ach komm...^^
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22.03.2013, 15:42 #624
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27.03.2013, 07:39 #625
-KB
-Military Press
-vorgeb. LH Rudern
-Kh Fliegende
-Kh Seitheben
-Shruggs hinter dem Rücken an der MP
-Wadenheben sitzend
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28.03.2013, 05:30 #626
40 min. Radergometer.
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29.03.2013, 11:36 #627
Heute früh:
-Klimmis unterst.
-KH
-Lh Schrägbankdrücken
-T-Bar Rudern aufgelegt
-Hackenschmidt KB
-Bizepscurls am hohen Kabel
-Latzug am Seil
-Wadenheben stehend
-Glutaeusmaschine
-Bauch
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29.03.2013, 16:12 #628
Und noch ein kleiner Waldlauf.
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29.03.2013, 17:22 #629
Nixe .... kommst du neben Sport, Essen, Job und Schlafen noch überhaupt zu irgendwas?
pong
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29.03.2013, 19:36 #630
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