Nixes öffentlicher Log 2012 Teil 2

**Nixe** · 23.01.2013, 08:46

Die Straßen sind wieder ganz gut befahrbar. Also heute Training.

-KB
-Military Press
-vorgeb. Lh Rudern
-Kh Schrägbankcurls
-Schrägbank Brustpresse
-sitzendes Kabelrudern enger PG
-Beinbeuger liegend
-Bauch

**Nixe** · 24.01.2013, 13:04

Soooo, liege mit einem gripp. Infekt zu Hause und bin bis einschl. nächste Woche krank geschrieben.

**oldiegerd** · 24.01.2013, 13:10

Zitat von Nixe

Soooo, liege mit einem gripp. Infekt zu Hause und bin bis einschl. nächste Woche krank geschrieben.

Habe Dich heute Morgen schon vermisst!

Da helfen:

- Wärmflasche

- Tee mit Zitrone

- einreiben mit Wick

und DVDs aus der Videothek.

Gute Besserung!

**sunny666** · 24.01.2013, 13:31

und das auf deinem Geburtstag. na Super ;(
Herzlichen Glückwunsch und gute Besserung.

**Brisko** · 24.01.2013, 13:44

Glueckwunsch zum Geburtstag!

**Nixe** · 24.01.2013, 15:54

Zitat von sunny666

und das auf deinem Geburtstag. na Super ;(
Herzlichen Glückwunsch und gute Besserung.

Verräter.

Ich danke euch.

**sunny666** · 24.01.2013, 16:48

Zitat von Nixe

Verräter.

Ich danke euch.

Lach, immer wieder gerne.

**Nixe** · 30.01.2013, 17:33

Ich glaube so langsam geht es wieder bergauf mit mir. Kopf brummt zwar immer noch ordentlich und Husten ist auch noch vorhanden, aber zumindest hat mich heute Nacht kein LKW überrollt (nur ein PKW

). Vielleicht klappt es ja am Samstag wieder mit Training.

**Nixe** · 31.01.2013, 18:41

Zitat von oldiegerd

Habe Dich heute Morgen schon vermisst!

Da helfen:

- Wärmflasche

- Tee mit Zitrone

- einreiben mit Wick

und DVDs aus der Videothek.

Gute Besserung!

@Gerd: Wie sieht es aus am WE? Bist du im Gym?

**Nixe** · 02.02.2013, 12:34

So, nach 1,5 Wochen endlich wieder Training. Meine Quads sind so zerstört.

Die Dinger haben nur noch gezittert und ich komme jetzt noch die Treppen kaum runter.

-Sumo KH
-Klimmis unterstützt
-Lh Bankdrücken
-Hackenschmidt KB
-beidarmige Bizepscurls am hohen Kabel
-Kabelrudern, enger PG
-Wadenheben stehend

**sunny666** · 02.02.2013, 13:18

sollst du es denn gleich übertreiben ?

**Nixe** · 02.02.2013, 13:20

Zitat von sunny666

sollst du es denn gleich übertreiben ?

Ja das musste sein. Du weißt wahrscheinlich warum.

**sunny666** · 02.02.2013, 13:44

Mein Name ist Hase

Hauptsache es geht dir nun besser.

**Nixe** · 02.02.2013, 14:04

Zitat von sunny666

Mein Name ist Hase

Hauptsache es geht dir nun besser.

Im Moment leide ich............................meine BEINEEEEE!!!!

Aber sonst gehts.

**Brisko** · 02.02.2013, 15:03

Schön das Du wieder fit bist!

Thema: Nixes öffentlicher Log 2012 Teil 2

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