Clubbingman's Bilder/Trainingslog Teil 2

[Clubbingman]

Tu morgens die Fette raus und verschiebe sie auf die 2. Mahlzeit.

Der Rest passt D Wer braucht schon Gemüse

Das mit dem Käse ist ehh immer so ne Sache. Ich esse morgens auch mal was anderes, und das mit dem Toastbrot ist nicht zu 100% richtig, dass ist nämlich Vollkorntoast

[legendkiller]

Ob toast oder vollkorntoast ^^Toast ist allg. eigentlich das gelbe vom ei, wenn mans aus sportlicher Sicht betrachtet ^^Nimm morgens Brot und tu den Käse weg, statt dem Käse nimmst du 2 eiklar in die Pfanne und fertig

[Clubbingman]

Ob toast oder vollkorntoast ^^Toast ist allg. eigentlich das gelbe vom ei, wenn mans aus sportlicher Sicht betrachtet ^^Nimm morgens Brot und tu den Käse weg, statt dem Käse nimmst du 2 eiklar in die Pfanne und fertig

Ich glaub ich hätte noch ein *ironie* dazu schreiben sollen
Das ist mir schon klar dude

naja morgens will ich mir nix brutzeln. Gibt's noch eine Alternative ?

[Exterminator]

Hüttenkäse wär ne Alternative.

[Clubbingman]

Hüttenkäse wär ne Alternative.

Okay ist gekauft !

Thanks a lot

[Clubbingman]

Achja ganz vergessen :

Bein/Schulter/Bauch TE von gestern:

Kniebeugen 100Kg 8/8/8/7 <- nähstes mal 105Kg
Ausfallschritte 60Kg 10/10/9/9
Beinbeugen 75Kg 9/9/8/7
Nackendrücken vor dem Hals mit KH 22,5Kg 8/7/7
Seitheben stehend 10Kg 11/10/10/9 + jeweils 2 ''halbe'' in jeden Satz
Seitheben vorgebeugt 5Kg 10/10/9/9 <- die Übung tausche ich das nächste mal gegen Frontziehen aus ...
Klappmesser +2Kg a.d. Beinen 5Kg in der Hand 15/14/14
Beinheben +2Kg a.d. Beinen 14/14/13

War okay, war auch nicht mehr heiß

[Clubbingman]

Heute in der Brust/Bizeps/Wadeneinheit die 95Kg im BD gepackt 7/7/6.

*freu*

[Clubbingman]

Mal wieder was von mir die anderen TE's hab ich jetzt kb die hohzuladen

Kniebeugen 105Kg 8/7/7/6 <- ging gut trotz 5Kg mehr
Ausfallschritte 64Kg 10/10/10/9
Beinbeugen 75Kg 8/8/8/8
Nackendrücken vor dem Hals mit LH 64Kg 8/7/6
Seitheben stehend 10Kg 10/9/9/8 + jeweils 2 ''halbe'' in jeden Satz
Frontziehen 32Kg 10/9/9 <- Die Übung lass ich in Zukunft im TP
Klappmesser 15/14/14
Beinheben 14/14/13

[Clubbingman]

Ich nehm nie wieder Hot Blood von dem Zeug wirst ja ganz kirre...

Der Pump und die Energie ist zwar echt enorm Respekt ! Aber einschlafen brauchst danach nicht mehr wollen ...

[Exterminator]

Ich nehm nie wieder Hot Blood von dem Zeug wirst ja ganz kirre...

Der Pump und die Energie ist zwar echt enorm Respekt ! Aber einschlafen brauchst danach nicht mehr wollen ...

Das ist ja auch nur was für echte Männer

Nimmt Chris das nicht auch? Jetzt weiß ich auch, warum der immer so aufgedreht ist und trotz Freundin ständig in dem "Geile Bilder"-Thread rumhängt So ein Teufelszeug

[Clubbingman]

Das ist ja auch nur was für echte Männer

Nimmt Chris das nicht auch? Jetzt weiß ich auch, warum der immer so aufgedreht ist und trotz Freundin ständig in dem "Geile Bilder"-Thread rumhängt So ein Teufelszeug

Echt nicht mehr normal... also ich denke für die Leute die Abends nicht trainieren sondern morgens/mittags ist das Zeug echt nicht schlecht

[Exterminator]

Ich konnte ja schon OHNE irgendwelche Mittelchen nicht schlafen, wenn ich abends trainiert hab. Ich find das ganz normal. Wenn man den Körper abends noch so pusht, dann braucht man sich nicht wundern, wenn man nicht pennen kann.

[Chaser]

Hab Hot Blood mal genommen, war geschmacklich aber so fies, dass ich nachm 2. Mal beinahe nebens Auto gekotzt hätte. Wirkung war aber richtig geil!

[Clubbingman]

Hab Hot Blood mal genommen, war geschmacklich aber so fies, dass ich nachm 2. Mal beinahe nebens Auto gekotzt hätte. Wirkung war aber richtig geil!

Das Zeuch ist so bitter irgendwie ...

[legendkiller]

Nehmt Prophecy, finde ich noch um einiges stärker als HotBlood und man hat nur anfangs schlafprobleme