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29.06.2012, 19:24 #91
Ich kann Hot Blood nur empfehlen. Das hat bei mir richtig pervers reingehauen. Allerdings wars geschmacklich fürn Arsch.
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29.06.2012, 20:50 #92
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29.06.2012, 21:07 #93
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29.06.2012, 21:10 #94
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01.07.2012, 16:48 #95
Danke für die Links!
Die 2. Übung mit der Langhantel finde ich interessant, habe ich so noch nie gesehen. Vor allem weil er den Oberkörper so dermaßen stark nach vorne beugt. Aber bei Deiner Beschreibung der reverse flys, meintest Du das doch so, dass man sich bäuchlings auf eine Schrägbank legt, mit dem Kopf nach oben und nicht nach unten, wie in dem Video, oder? Wüßte auch gar nicht wie das mit Kopf nach unten auf einer Schrägbank gehen sollte
Du und Consti zusammen im Training: da waren ja die zwei richtigen beisammen. Ihr habt bestimmt das Studio gerockt
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01.07.2012, 16:54 #96
Das mit der LH und die 1. Übung in Antoine's video kannst du auch auf der Schrägbank machen.
Mit der Brust sehr sehr weit nach vorne rutschen und dann die Übungen ausführen. Und dann in Reduk Sätzen bzw Super Sätzen, hauen die brutal rein.
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01.07.2012, 16:56 #97
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01.07.2012, 16:58 #98
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01.07.2012, 16:59 #99
Mario,
Hot blood ist ganz nett- ein guter Pump und mich kickt es hoch- geschmacklich voll für den arsch- aber es schmeckt kein Pump-Zeug. Wobei es Hot auch als Kapseln gibt- da hab ich so keine Erfahrung. notfalls schreib Sunny an, der hat deutlich mehr getestet- ggf kann ich dir auch eine Probe schicken. Nimm nur nicht das Pinke Zeug von hot blood zum trinken- das macht Rosa Lippen. Und niemals schütteln das Zeug!
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01.07.2012, 17:22 #100
Schmeckt halt nach miesem Red Bull das Zeug. Mir hats dabei immer den Kreislauf zerissen nach dem Training^^
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01.07.2012, 17:57 #101
Hmmm ... darf man das Zeug dauerhaft nehmen? Habt ihrs dauerhaft genommen? (zB über einen Zeitraum von 4-6 Wochen)
Oder nehmt ihr das nur wenn ihr keine Motivation habt?
@ Dana: Also nur rühren? Schäumt das Zeug so oder was?
@ Marv: Beschreib das mal genauer. Wie zerrissen?
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01.07.2012, 18:04 #102
Wenn du das im Shaker schüttelst, geht es hoch- es explodiert förmlich. Daher nur rühren. Am besten schmeckt es im Glas- im Plastikshaker ist es bäh. Ich nehm es nur zur Motivation.
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01.07.2012, 18:04 #103
Ja so richtig Kreislauf am Arsch halt.^^ Erhöhten Puls, total Müde/down, übelkeit, appetitlosigkeit etc.
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01.07.2012, 18:05 #104
Das habe ich nicht- erhöhter Puls und guter Pump. Vom Rest kann ich nicht sprechen.. Auch wenn ich mal 30 gr genommen habe.
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01.07.2012, 18:25 #105
Also werd ich mich mal rantesten ... glaube 20 gr war die normale Dosis? Dann werd ichs mal mit 10 gr antesten, wenn ichs mir dann mal hole. Erstmal müssen jetzt ein paar andere Sachen bezahlt werden .... Nature One, ne schicke Uhr, Maßkleidung ... irgendwann in 3-4 Monaten hab ich dann vllt Geld dafür, und dann wirds ja auch wieder Winter und das Wetter wieder richtig depri ...
Danke für die Tipps
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