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Thema: *restart*
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08.08.2012, 00:30 #16
kannst ja auch kurzhantel rudern machen wenn das leichter für dich ist, und statt kniebeugen wenichsten 45°grad beinpresse
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08.08.2012, 00:31 #17
Trainiere daheim und habe dort dementsprechend keine Beinpresse...
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