Der Muskel-Schnappschuss-Bilder-Thread Teil 7

[Penny]

Geht... war aber schon besser. Und so wie ich mich momentan fühl, is der eh noch 5 Nummern schmaler als sonst...

Nee, nee... bin komplett außer Form. Ansehen ?

Leutz, keine Ausreden Ansehen ?
Ich hab ja auch meinen komischen Bauch hergezeigt Ansehen ?

[der_pumper]

dann mach deinem Nicknamen alle Ehre und HAU ENDLICH INS EISEN Ansehen ?

Bin dabei. Nachdem ich die letzte Zeit vermehrt das Bier abgepumpt habe, wird nun wieder fleißig Eisen gepumpt. Ansehen ?

oder in der_mit_der_gebrochenen_Hand Ansehen ?

Versteh ich net... Ansehen ?

[Penny]

Hast dir die Hand gebrochen? Oder wie kommt Guerkchen drauf?

[Guerkchen]

Versteh ich net... Ansehen ?

Wirklich nicht oder willst Du mich verarschen?










Wörtlich genommen - wenn man auf Eisen (das ist hart) haut, kann man sich die Hand brechen. Haha? Okay, okay ... verstehe.

[Penny]

Wörtlich genommen - wenn man auf Eisen (das ist hart) haut, kann man sich die Hand brechen. Haha? Okay, okay ... verstehe.

Und wieder runter von der Leitung... Ansehen ?

[der_pumper]

Wörtlich genommen - wenn man auf Eisen (das ist hart) haut, kann man sich die Hand brechen. Haha? Okay, okay ... verstehe.

Achsoooo....
Mit der Hand ist alles okay. Ansehen ?

[Cofloh]

Bissl über 5 Wochen Diät noch..knappe 96kg in der Früh aktuell. Bild ohne Pump und ohne richtige Pose da eine Hand das Handy halten musste Ansehen ?

Ansehen ?

[Exterminator]

Der "Lord of Speck" hat aber ganz schön abgespeckt, alle Achtung. Sieht wie immer super aus, besonders die Schultern. Was kommt denn nach der Diät? Vorsichtig aufbauen oder Vollgas futtern und aufbauen?

[Cofloh]

Kohlenhydrate langsam wieder erhöhen/einschleichen, groß aufbauen erstmal bis Herbst nicht, evtl auch probieren den KFA noch ohne gar so strenge Diät noch minimal weiter runterdrücken..bissl Wasser/Muskulatur wird durch den Rebound-Effekt eh erstmal draufkommen. Also echter Aufbau erst ab Herbst. Hängt von zu vielen Faktoren ab als dass ich das jetzt schon genau sagen könnte Ansehen ?

[DerZukunftsBody]

Sind schon Wettkämpfe in Planung?

[Cofloh]

Nichts konkretes. Ich werde nach der Diät mal ein paar Leute aus unserm Studio (Wettkampf BBs & Vorbereiter) nach ihren Einschätzungen bitten und dann weitersehen. Ist auch nicht zuletzt eine finanzielle Frage - aber wenn dann wäre Herbst '13 Junioren das Ziel

[Avocadoshake]

Ansehen ? Ansehen ? Ansehen ?
So schrecklich dünn bin ich nun auch wieder nicht Ansehen ? .

[Etern1ty]

Die Arme sprechen eine andere Sprache! Aber sowas ist immer die ideale Ausgangslage.

[Sharaf]

Langeweile im Büro Ansehen ? .

[Avocadoshake]

Die Arme sprechen eine andere Sprache! Aber sowas ist immer die ideale Ausgangslage.

Meine Schwachstelle deutlich erkannt. Curls fand ich lange Zeit ziemlich langweilig.