Penny's Trainingslog

[Penny]

Boah Penny, Du kriegst es echt knüppeldick. Du Armes

Ach das halt ich schon aus. Bin ja mittlerweile schon einiges von euch gewohnt

[Exterminator]

Ach das halt ich schon aus. Bin ja mittlerweile schon einiges von euch gewohnt

Euch? Du schließt mich da mit ein?

[Penny]

Euch? Du schließt mich da mit ein?

Jeder darf sich angesprochen fühlen, keiner muss
Nein Termi bist eh lieb

[Penny]

Und ich sags nochmal: ich bin kein Bodybuilder. Niemals. Ich will nur ein paar Muskeln an ein paar Stellen zulegen. Und ich bin nur hier, weil ich mir denke, was die Leute hier im Großen weiterhelfen können, werden sie doch im Kleinen locker draufhaben.

[Exterminator]

Und ich sags nochmal: ich bin kein Bodybuilder. Niemals. Ich will nur ein paar Muskeln an ein paar Stellen zulegen. Und ich bin nur hier, weil ich mir denke, was die Leute hier im Großen weiterhelfen können, werden sie doch im Kleinen locker draufhaben.

Wer weiß - vielleicht würdest Du ja richtig auf den Geschmack kommen, wenn Du mal ein paar richtig harte Trainingseinheiten und die positiven optischen und gefühlsmäßigen Auswirkungen erlebt hättest. Nixe wollte ursprünglich auch nur bißchen Reha machen und heute ist sie voll dabei, aber frag nicht nach Sonnenschein.

[linnsche]

Jeder darf sich angesprochen fühlen, keiner muss
Nein Termi bist eh lieb

er ist nur solange lieb wie er sich einmischen darf sobald man ihm mal was "böses" sagt, reagiert er nur noch motzig und kindisch mit seinen gegenkommentaren....... *tststs*

[Chaser]

"Knüppeldick"... Lasst euch das Wort nochmal auf der Zunge zergehen...

@Termi: Wann legst du eigentlich mal wieder irgendeine Form von Training hin?

[Thorjin]

Termi ist lieb? oO

[Penny]

Ich hab hier mal eine Frage passt vl nicht in den Trainigslog, aber nen eigenen Thread eröffnen bringts glaub ich auch nicht.
Es geht um mein Bein bzw. meine Beine. An Tagen an denen ich echt extrem viel herumglaufen bin hab ich abends im Bett extreme Beinschmerzen, es zieht sich so ein Schmerz von unten nach oben, dass ich dann irgendwie "kicken" muss, aber unfreiwillig. Meistens gehts erst besser wenn ich nochmal aufsteh und ein bisschen herumsteig.
Letztens wars in der Früh ganz schlimm, da hatte ich nen furchtbaren Krampf, dass ich dachte mir fliegt das Bein weg. Das Linke ist immer schlechter als das Rechte, und den Krampf hatte ich auch links. Seitdem tut das Bein überhaupt immer wieder weh, genau an der Stelle, wo der Krampf war. Das nächtliche "Kicken" hat sich noch verschlimmert.
Was ist das?
Was kann ich dagegen tun?
Danke fürs Durchlesen/Antworten

[Thorjin]

Solltest evtl mal Magnesium zu dir nehmen. Am einfachsten und recht kostengünstig geht es über dei Brausetabletten au dem Supermarkt. Alternativ Magnesium-Citrat im Netz bestellen. Von RLS würd ich eher nicht ausgehen, aber bin auch kein Arzt. Sonst hast du aber keine Probleme in Richtung Durchblutungsstörngen?

[Penny]

Was sind RLS? Magnesium hab ich schon probiert, hilft nichts, und mir wird davon ziemlich übel...

[Thorjin]

Restless Legs Syndrom- Sehr unangenehme Sache. Die Beine kribbeln z. b. dauernd und wohl besonders nachts, so dass man nicht mehr schlafen kann.

[Exterminator]

Restless Legs Syndrom- Sehr unangenehme Sache. Die Beine kribbeln z. b. dauernd und wohl besonders nachts, so dass man nicht mehr schlafen kann.

Exakt daran habe ich im ersten Moment auch gedacht. Hier mal ein Link für Dich Penny:

http://de.wikipedia.org/wiki/Restless-Legs-Syndrom

[Penny]

Shit -.-

[Thorjin]

Bevor du aber an sowas denkst solltest du zum Doc gehen. Die finden dann doch meist was harmloses.