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Thema: Vom roXXas zum ROXXAS! :D
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08.07.2012, 21:38 #76
IMG_0164.JPGIMG_0158.JPGIMG_0163.JPGIMG_0165.JPGIMG_0162.JPG
Sind keine guten Bilder posen kann ich nicht, Ipod camera und generell einfach kein guter KörperAber das sind jetzt grad zwischenergebnisse
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08.07.2012, 21:43 #77
so wie auf bild 2 wirst du niemals ne gescheite pose hinkriegen
hast du keine webcam mit selbstauslöser oder so?
ansonsten kann man natürlich noch nicht viel sagen, am nacken sieht man aber schon gut was und auch an den armen wird was sichtbar sein mit ein bischen weniger speck
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08.07.2012, 21:47 #78
hab keine webcam das ist das problem
ja speck runter steht aufm pllan :P
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08.07.2012, 22:07 #79
Bilder sind schlecht gemacht.
Ansonsten noch zu sagen; Essen, Trainieren, Schlafen. Mit der Zeit (Jahre!) wird das schon.
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08.07.2012, 22:35 #80
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08.07.2012, 23:02 #81
ok danke
Bankdrücken nicht mit langhantel weil ich ne schulterverletzung habe :/
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08.07.2012, 23:04 #82
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08.07.2012, 23:07 #83
kann ich da
werd ich mal ausprobieren. Werd eh versuchen bis ende der Sommerferien möglichst viel Geld zusammen zu kratzen weil jetzt inner Oberstufe werd ich kaum noch Zeit haben ins Studio zugehen weil ich nicht immer gefahren werden kann, kein Bus fährt und ich dann ne stunde pro weg gehen muss und das schaff ich dann zeitlich nicht. Momentan sinds 120euro krieg aber noch zeugnisgeld ( Hoff ich!
) und hab Bday. Hab immoment grob iwie nen Rack von 399 auf 339 runtergesetzt raus gesucht, nen 104kg gusseisen langhantelset für 184€ und ne bank für 116€ oder so rausgsucht
wobei ich mit der Bank noch net zufrieden bin :// und ende des Jahres is Studio vertrag eh ausgelaufen
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08.07.2012, 23:14 #84
Oh, Roxxas rüstet auf
Noch als kleiner Tip, um von Deinen Eltern vielleicht noch was Kohle fürs Rack zu bekommen: sag doch mal, dass der Sport Dich davor bewahrt mit Saufen und Rauchen anzufangen, dass Du dafür aber dringend neues Zeug fürs Trainieren daheim benötigst. Könnte klappen
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08.07.2012, 23:17 #85
Ich hab ja eh noch bday in ferien
und ich sag einfach.
Ja ist für mein Hobby! Andere stecken tausende euro in ihren PC, der nach nem Jahr oder so eh wieder nicht aufm neusten Stand ist. Ich mach Anschaffungen für paar Jahre und sitz dafür nicht nur dumm am PC rum sondern tu was für meinen Körper
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08.07.2012, 23:18 #86
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08.07.2012, 23:49 #87
achja muss ich shrugs und das barbel gedöns raustuen?
shrugs liebe ich und das barbel ding sieht auch nice aus :P
würds auch gg frontheben mit ner SZ tauschen...Geändert von roX.Xas (08.07.2012 um 23:52 Uhr)
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08.07.2012, 23:54 #88
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08.07.2012, 23:56 #89
ich kanns ja mal ausprobieren morgen
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09.07.2012, 09:59 #90
Hi roX.Xas,
ich kann dir nur empfehlen lieber mit der nackten Hantel Kniebeugen anzufangen als in der Multipresse. Schnapp dir einen Trainer oder einen erfahrenen Athleten und lass dir die Technik von Kniebeugen richtig beibringen. Ganz wichtig: Immer wieder begutachten und korrigieren lassen, z.B. alle vier Wochen nochmal einen Trainer für einen Satz zuschauen lassen. Kraft und entsprechendes Gewicht kommen dann von alleine. Aber meiner Meinung nach ist die Technik das wichtigste und sollte von Anfang an auch so behandelt werden.
Gruß
Tille
Transformator und Sinuswelle
09.08.2024, 23:54 in Sonstige Diskussionen