Eure letzte Mahlzeit war... ? Teil IX

[j3n]

Couscous mit Tomaten-Thunfisch-Soße - sehr lecker und auch schnell zubereitet

[Nixe]

Sowieso, solltest nur ausdampfen lassen, bevor man es verschließt. Schinken und Ei aber hintereinander braten, aber da ist wohl Geschmackssache. Ansonsten wenn ich Abend Eier mach, dann gleich ein paar mehr für den nächsten Tag mit und halt sonst frisch in der Früh zwischen Katzenfüttern und Duschen, dauert keine 6 Minuten.

pong

Danke. Konnte mir kaltes Rührei nur nicht so gut vorstellen, aber warum eigentlich nicht? Gekochte Eier ess ich ja auch kalt.

[legendkiller]

250g MQ
20ml Öl
20g Zucker
Banane

dazu 4 BCAAs und 10g Glutamin, gute Nacht

[Exterminator]

250g MQ
20ml Öl
20g Zucker
Banane

dazu 4 BCAAs und 10g Glutamin, gute Nacht

Hau weg die Scheisse! Gute Nacht!

[pong]

Danke. Konnte mir kaltes Rührei nur nicht so gut vorstellen, aber warum eigentlich nicht? Gekochte Eier ess ich ja auch kalt.

Vielleicht wiel man Rührei normalerweise halb roh isst, aber wenn du es mitnimmst würde ich es schon recht durchziehen lassen. Wenn man es über Nacht im Eiskasten aufbewahrt dann sowieso.

btw. kalt = kalt oder kalt = zimmerwarm?

pong

[legendkiller]

eier schmecken eiskalt auch lecker :P

@Termi: schon weg das Ding

[mcselede]

19:30 - 21:00 geiles Training gehabt (Im Auto sind die Scheiben beschlagen auf'm Nachhauseweg, so hab ich nachgeglüht)
21:30 PWO Shake (10g Dextrose, 30g Whey) + 5g Creatin
22:00 Snickers, Donut, 2 BK-Cheesburger, 1 Whopper, 200ml Sprite

[der_pumper]

22:00 Snickers, Donut, 2 BK-Cheesburger, 1 Whopper, 200ml Sprite

Waruuuuum?

[mcselede]

Waruuuuum?

Warum nicht?

[der_pumper]

Warum nicht?

Weil es doch so viele gesündere und leckerere Alternativen gäbe, die besser für das Erreichen deines großen Zieles sind.

[mcselede]

Weil es doch so viele gesündere und leckerere Alternativen gäbe

Bei Burger King?

[der_pumper]

Bei Burger King?

Sallat!

Naja.... ehem. Arbeitskollege hat immer gesagt: "Lebste nur einmal, stirbste sowieso."
Solange es nicht zur Regelmäßigkeit wird, dass du nach der Pumpung Unmengen an Fast-Food verspeist, ist es doch okay.

[mcselede]

Sagen wir mal so, es wird künftig eher zur Regel als zur Ausnahme.
Allerdings dann selber gemacht und nicht von McD oder BK, das war jetzt einfach, weil ich mangels Auto heute extrem unter Zeitdruck war.

Und ja, wieder was neues, weg von "Alternate Day Fasting", hin zu "Carb Back Loading". Wieder so ein "neumodisches" Zeugs das der Lucifer (nomen est omen?) so verbreitet.

Hat damit zu tun, dass ich wieder trainieren gehe und da den ganzen Tag nix essen funktioniert als Sesselpupser ganz gut, aber wenn man Gewichte stemmen will macht das eher "schwarz vor die Augen". Also muss etwas neues her. Und das Konzept überzeugt mich. http://www.dangerouslyhardcore.com/2...ulia-ladewski/

Aber ich bin dafür, dass der Lucifer gesperrt wird, der bringt mich immer auf dumme Gedanken

[der_pumper]

Und ja, wieder was neues, weg von "Alternate Day Fasting", hin zu "Carb Back Loading". Wieder so ein "neumodisches" Zeugs das der Lucifer (nomen est omen?) so verbreitet.

Hat damit zu tun, dass ich wieder trainieren gehe und da den ganzen Tag nix essen funktioniert als Sesselpupser ganz gut, aber wenn man Gewichte stemmen will macht das eher "schwarz vor die Augen". Also muss etwas neues her. Und das Konzept überzeugt mich. http://www.dangerouslyhardcore.com/2...ulia-ladewski/

Also heißt das jetzt konkret, dass du den ganzen Tag über nichts isst und dann abends ne ordentliche Mahlzeit?!

Und eine Frage zu dieser Passage:

When I started eating proteins, fats, and vegetables for lunch, I found that I was making far better food choices both for myself and the kids. We bought more grass-fed meats, real butter, and greens—and we moved away from chemically processed foods containing partially hydrogenated oils, sugar alcohols, fake fats, and gluten.

Ist Gluten wirklich so schlecht wie die anderen Sachen in der Aufzählung?

[Nixe]

Vielleicht wiel man Rührei normalerweise halb roh isst, aber wenn du es mitnimmst würde ich es schon recht durchziehen lassen. Wenn man es über Nacht im Eiskasten aufbewahrt dann sowieso.

btw. kalt = kalt oder kalt = zimmerwarm?

pong

Schon zimmertemperatur.