Eure letzte Mahlzeit war... ? Teil IX

[legendkiller]

750g :OO

[nalus]

Jetzt grad:
750g MQ +250g tiefkühlbeeren
<3

OMG ich pack nichtmal 500g und der haut sich 750 rein xD total krank

naja ich esse jerztt acuh mla mien gute nacht quark

[Klokov]

1000g würden auch gehen...
MQ ftw!
Dank den beeren könnt ich den den ganzen tag lang essen

[Whatsuup]

1000g würden auch gehen...
MQ ftw!
Dank den beeren könnt ich den den ganzen tag lang essen

ich hoffe ungezuckerten^^
Wobei 250g beeren auch net ohne sind

[Klokov]

Natürlich ungezuckert.
Wobei ich mir jetzt noch popcorn reinhaue, da heut refeed/lade/cheat/fresstag ist

[Brisko]

Gestern nach dem Training ne selbstgemachte Pizza (Quarkteig) mit Thunfisch, Zwiebeln und Champinions und 3 x Kaese....

[legendkiller]

Marillenkuchen mit 0,5 Milch

[legendkiller]

this !

1 Ei
5 Blätter Schinken
75 g Käse
0,5 Paprika
0,5 tomato

Pfanne--->

[tom13]

ach du hast jetzt Ferien Legendkiller oder?

[Whatsuup]

this !


Pfanne--->

Nährwerte von der Pfanne?

[legendkiller]

jop, ich hab jz Ferien, immer abwechselnd 7 Tage frei, 7 Tage arbeiten. Jetzt wird mal voll reingehauen.

Pfanne dürfte um die 1200g Eisen haben, braucht man ja auch

[SuperVegeta]

1 Schlemmerfilet pikante mit Country Potatoes

[Lucifer]

Du ziehst Dir in einer Mahlzeit fast 3 kg Essen rein? Meld Dich mal beim Guinnesbuch, sieht rekordverdächtig aus.

Gibt leider Gottes bessere Esser als mich (aber nicht im näheren Umkreis - ifyouknowwhatimean.jpg)

[Klokov]

Jetzt gleich.
70g reis, 200g dorsch,wokgemüsemischung.
Pre-workout

[-thomas-]

Shake (Milch, Wasser, Magertopfen, Beerenmischung, Stevia)
1 halbe Melone
2 Marillen
1 Handvoll Heidelbeeren