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  1. #1

    Eure letzte Mahlzeit war... ? Teil IX


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  2. #2

  3. #3

  4. #4
    Gemüseauflauf mit Brokoli, Blumenkohl, Mais,grünen Bohnen, Kohlrabi, Rettich, Petersilie. Dazu eine, mittels Mehlschwitze, aus Milch gezogene Soße mit Muskatnuss Salz und Pfeffer. Darüber ein Wenig Feta und ein fettarmer Mozarella ... Lecker ^^

  5. #5
    Thunfisch frikadellen
    ( 1 dose thunfisch,mais,tomaten,salz,pfeffer,1 ei,bisschen mehl)
    --> <3

  6. #6

  7. #7

  8. #8
    2 mittlere Paprika rot und gelb
    20 kleine Cherry-Tomaten
    50g Fetakäse
    Lauchzwiebeln
    3 EL Olivenöl
    Dressing

  9. #9
    30g Whey
    150g Haferflocken
    20g Zucker
    1 Banane

    mhm :P

  10. #10
    1. salatvariation vom Hering mit Kräutern, preiselbeer-marmelade, und geräuchertem heilbut
    2. meerettich sahne suppe mit baconstreifen
    3. tafelspitz mit kräuterkruste auf semmelknödel
    4. rhabarber-erdbeer sülze mit Ingwersößchen


    oO es war die sünde wert

  11. #11
    Salat aus:
    150g thunfisch,200g huhn,1 tomate,paar EL mais,salz,pfeffer,essig,bisschen kürbiskernöl.

  12. #12
    Gegrillte Gurken mit Schnittlauchsauce.

  13. #13
    Nudeln und 2 Scheiben Puten-Holzfällerscheiben

  14. #14
    1 grüne Paprika
    100g Cherry-Tomaten
    40g FETA
    3 EL Olivenöl
    Dressing

    _______

    die Frage, die ich mir gerade so stelle: Gibt es eigentlich hinsichtlich der Nährwerte ( Antioxidatien,Mineralstoffe, Vitamine) einen Unterschied zwischen "normalen" Tomaten und Cherry/Cocktail-Tomaten?

  15. #15
    Ein Döschen Thunfisch in eigenem Saft mit etwas Light-Ketchup an einer Scheibe Vollkornbrot

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