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20.06.2012, 17:58 #301
Ich esse Morgens (7:00) immer mein Frühstück und um 10 ein belegtes Brot, dadurch bekomme ich immer tierischen Hunger vor dem Mittagessen (12:30), soll ich lieber davor so um 11 noch was Essen oder am Mittag mehr zuschlagen?
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20.06.2012, 18:28 #302
Iss doch einfach um 10 zwei belegte Brote...
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20.06.2012, 19:47 #303
Okay, könnte ich auch mal testen, danke dir.
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20.06.2012, 21:24 #304
Eure Meinung zum KH-Bankdrücken:
1.Einige meinen, dass man die Arme oben nicht komplett durchstrecken sollte, da es dadurch schonender für die Ellbogen ist
So in etwa :Ansehen ?
2.Wieder andere meinen, dass man die Arme nicht komplett im 90° Winkel vom Oberkörper wegstrecken sollte sondern um die 45°-60°. Das soll die Schultern schonen.
Ansehen ?
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20.06.2012, 21:33 #305
nimm die schwersten hanteln in deinem studio, leg dich hin und drueck sie 10-12 mal, so schwer is das nich
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20.06.2012, 21:36 #306
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20.06.2012, 21:45 #307
noch nicht, allerdings kommt man relativ schnell an die 35 oder 40er ... und dann an die 45er. und wenn man dran bleibt auch an die 60er
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20.06.2012, 21:53 #308
Wasn das für ne doofe Antwort?
Find die Frage ganz interessant und hoffe dass hier noch ne ernsthafte Antwort drauf kommt; ich weiß es leider auch nicht.
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20.06.2012, 22:01 #309
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20.06.2012, 22:02 #310Wasn das für ne doofe Antwort?
jeder weiss wie bankdruecken funktioniert und nach einer gewissen zeit weiss man auch wie man am besten drueckt und wie man die brust fuehlt und die schultern rauslaesst bzw schont ...
pauschal kann man da nix sagen, ich sehe leute die druecken sogar noch mehr als im 90° winkel ... und ich kenne leute wie mich die fast die ellenbogen am koerper haben beim lh bankdruecken
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20.06.2012, 22:09 #311
jop muss man halt testen wie man selber am Besten klar kommt. Arme nicht ganz strecken stimmt wohl, aber kann man machen wie man lustig is
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20.06.2012, 23:42 #312
abend leute,
könnt ihr mir bitte bei den fragen grad helfen,
zur autobatterie
warum ist die Batterie schwach im winter??
A: Weil sie mehr kraft benötig um den kalten motor zu starten, aber warum gehen die gerne kaputt?
Was passiert wenn eine auto lange zeit gestanden hat?
A: die batterie wird entladen und die gesammte leeistung ist schwächer, aber warum?
Woran erkennt man eine wartungsfreie batterie??
heisst der Säurestand muss nicht überprüft werde, aber warum?
ich find genau darüber nichts..
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20.06.2012, 23:45 #313
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23.06.2012, 23:44 #314
Es gibt momentan ein Gruppen-Angebot der Deutschen Bahn. Dort zahlt man bspw. in einer 6er Gruppe 49,- p.P. für 2 Fahrten innerhalb Deutschlands.
Ich frage mich:
- Kann man mit diesem Ticket dann auch im ICE fahren? Es steht zumindest nirgends etwas von einer Besachränkung. Aber irgendwie kann ich mir das nicht vorstellen... Das wäre dann ja echt nen gutes Angebot.
Ansehen ?
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24.06.2012, 12:54 #315
weiß nicht ob amazon links erlaubt sind, aber wenn man "perfect power creatin" dort eingibt findet man ein 100% creatin monohydrat für 11,80€/kg, wieso ist das so billig? davon ist wohl eher abzuraten oder? wurde eben von nem kumpel danach gefragt und wusste nicht so recht was ich antworten soll
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