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  1. #121
    Ansehen ? Zitat von W1NN3R Ansehen ?
    in Milch ist doch Eiweiß drinnen ?
    Ja, aber wird kaum jemand seine Haferflocken mit 1 Liter Milch zu sich nehmen. Wenn doch, dann würde das an Eiweiß reichen.

    Ansehen ? Zitat von Marcel121 Ansehen ?
    Unnötig nicht - eher im Gegenteil.

    Mit dem Whey hast du deinen Körper mit schnell verwertbarem Eiweiß versorgt, welches nach den 30 Minuten halbwegs resorbiert ist. Mit dem Magerquark versorgst du deinen Körper dann langfristiger mit dem caseinhaltigen Magerquark.




    Ich mache das überrings genauso. Ansehen ?
    Gefällt mir!

    •   Alt

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  2. #122
    findet ihr 250gr mq + ca 35gr mandeln zu wenig für 10 stunden schlaf?

  3. #123

  4. #124
    Mein Whey ist bald alle. Ich möchte mir wieder das 100% Gold Standard von ON besorgen, weiß allerdings nicht wirklich, welche Geschmacksrichtung ich nehmen soll. Bislang benutze ich Rocky Road und schwanke nun zwischen Vanilla Ice Cream und Cookies 'n Creme. Hat jemand von euch eine der Sorten schonmal probiert?

  5. #125
    Ansehen ? Zitat von Exterminator Ansehen ?
    Ja, aber wird kaum jemand seine Haferflocken mit 1 Liter Milch zu sich nehmen. Wenn doch, dann würde das an Eiweiß reichen.
    Also ich mach das immer so wenn ich aufstehe trinke ich direkt 0.5 l Milch, danach mach ich mich Fertig für die Schule, dafür brauche ich ungefähr 20 min, danach esse ich meine Haferflocken mit 0.5l Milch und 1 Banane, ist das so richtig ? natürlich ist Whey viel besser, für den Margen auch viel bekömmlicher dann würde ich auch nicht immer das Gefühl haben das ich jeden Moment kotzen müsste Ansehen ? , aber ich scheiß kein GeldAnsehen ?

  6. #126
    Ansehen ? Zitat von j3n Ansehen ?
    Mein Whey ist bald alle. Ich möchte mir wieder das 100% Gold Standard von ON besorgen, weiß allerdings nicht wirklich, welche Geschmacksrichtung ich nehmen soll. Bislang benutze ich Rocky Road und schwanke nun zwischen Vanilla Ice Cream und Cookies 'n Creme. Hat jemand von euch eine der Sorten schonmal probiert?
    Mein Trainingspartner hat cookies und cream, er meinte auf einer Skala von 1-10, gibt er 5 Punkte bei Wasser, und bei Milch 9. (10 wäre sehr gut, 1 schlecht)

  7. #127
    Ansehen ? Zitat von W1NN3R Ansehen ?
    Also ich mach das immer so wenn ich aufstehe trinke ich direkt 0.5 l Milch, danach mach ich mich Fertig für die Schule, dafür brauche ich ungefähr 20 min, danach esse ich meine Haferflocken mit 0.5l Milch und 1 Banane, ist das so richtig ? natürlich ist Whey viel besser, für den Margen auch viel bekömmlicher dann würde ich auch nicht immer das Gefühl haben das ich jeden Moment kotzen müsste Ansehen ? , aber ich scheiß kein GeldAnsehen ?
    Also das Argument mit dem Geld zieht in dem Zusammenhang nicht wirklich. Ein ganzer Liter Milch kostet um die 60 Cent, wenn ich das recht in Erinnerung habe. Hingegen 30 g Whey kosten ca. 30 Cent, also die Hälfte (hab`s eben mal ausgerechnet). Ich würd also dann lieber Whey mit Wasser direkt nach dem Aufstehen nehmen. Und dann zum Frühstuck kurz danach Haferflocken mit Banane und eben was weniger Milch. Kommt kostenmäßig in etwa aufs gleiche raus, aber der Effekt ist so besser. Ansehen ?

  8. #128
    wenn er das whey selbst bezahlen muss wie die meisten jugendlichen zieht das argument sehr wohl Ansehen ?

  9. #129
    Ansehen ? Zitat von Massiv Ansehen ?
    wenn er das whey selbst bezahlen muss wie die meisten jugendlichen zieht das argument sehr wohl Ansehen ?
    Dann würde ich mir das Schwarz auf Weiß ausrechnen und meiner Mutter vorlegen, dann zahlt die auch (zumindest zum Teil) das Whey.

  10. #130
    Ansehen ? Zitat von dArc Ansehen ?
    Mein Trainingspartner hat cookies und cream, er meinte auf einer Skala von 1-10, gibt er 5 Punkte bei Wasser, und bei Milch 9. (10 wäre sehr gut, 1 schlecht)
    Danke für die Info! Dann werde ich wohl Vanilla nehmen, da kann man nicht viel falsch machen Ansehen ?

  11. #131

  12. #132
    Ansehen ? Zitat von Kirby Ansehen ?
    bei Whey mit Wasser muss ich kotzen Ansehen ?
    Dann hattest du noch nicht das richtige. Carnivor Schoko in Wasser dürfte jedem schmecken Ansehen ?

  13. #133
    Ansehen ? Zitat von Kirby Ansehen ?
    bei Whey mit Wasser muss ich kotzen Ansehen ?
    Ich finds lecker. Das Wasser muss nur heiß sein.

  14. #134

  15. #135
    Ansehen ? Zitat von Chaser Ansehen ?
    Du perverse Sau!^^
    Na, wenn das mal kein Kompliment ist!

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