Der "Kleine Fragen, für die sich kein Extra-Thread lohnt"-Thread Teil 6

[truthahn123]

@legendkiller
Spar dir den Whey in der Früh und iss doch einfach einen Topfen.

[legendkiller]

Am morgen soll man doch Eiweiß möglichst schnell zuführen, da der Körper über nacht fast unversorgt ist ?!

[Etern1ty]

Wenn man vorm Schlafengehen einen MQ gegessen hat ist man Morgens nicht direkt katabol unterwegs. Es muss nicht Whey sein aber Mq morgens ist natürlich suboptimal. Ich find Whey morgens auch einfach angenehm, weil ich da noch nicht so große Mengen an Essen vertrage.

[truthahn123]

Wenns dir das wert ist. Der Unterschied ist, wenn vorhanden, was ich mal stark bezweifle, wahrscheinlich marginal.

[roX.Xas]

Also ich weiß nicht welches Whey ich holen soll :s


Kurzbeschreibung

Eiweißkonzentrat mit Vitamin B6 und Süßungsmitteln zur Herstellung eines Kaltgetränks. Mammut Formel 90 Protein ist ein Mehrkomponenten-Protein und dient dem Aufbau fettfreier Körpersubstanz stark trainierender Athleten. Löslichkeit und Bekömmlichkeit resultieren aus der sorgfältigen Behandlung der Rohstoffe. Verzehrempfehlung: Je nach Bedarf 1 bis 3 mal am Tag eine Portion (25 g Pulver, entsprechend 2 Esslöffel) mit 300 ml Wasser oder fettarmer Milch mixen. Wichtig!! Um einen optimalen Geschmack zu gewährleisten, sollte der Shake unmittelbar nach der Zubereitung verzehrt werden.
Nährwerte (Vanille)	pro 100g Pulver	pro Portion*
Brenwert Eiweiß - davon BCAA`s** Kohlenhydrate - davon Zucker Fett - davon gesättigte Fettsäuren Ballaststoffe Natrium Vitamin B6	1544 kJ/369 kcal 77,2 g 14,5 g 4,3 g 2,1 g 3,7 g 1,3 g 0,9 g 0,762 g 3,3 mg	1003 kJ/240 kcal 29,4 g 5,8 g 15,4 g 15,3 g 5,8 g 2,4 g 0,2 g 0,17 g 1,0 mg
* 25 g Pulver auf 300 ml fettarme Milch. ** BCAA`s = branched chain amino acids (verzweigtkettige Aminosäuren (L-Isoleucin, L-Leucin, L-Valin))
Aminosäurebilanz (Vanille)	pro 100g Protein
L-Alanin L-Arginin* L-Asparaginsäure L-Cystein* L-Glutaminsäure L-Glycin L-Histidin* L-Isoleucin** L-Leucin** L-Lysin** L-Methionin** L-Phenylalanin** L-Prolin L-Serin L-Threonin** L-Tryptophan** L-Tyrosin* L-Valin**	4,35 g 5,62 g 11,22 g 1,62 g 19,26 g 3,06 g 2,30 g 5,01 g 8,72 g 7,50 g 1,75 g 4,48 g 5,52 g 5,20 g 4,63 g 1,14 g 3,59 g 5,04 g
Zutaten am Bsp. Vanille: Sojaeiweiß-Isolat, Molkeneiweiß-Konzentrat, Milcheiweiß, Aroma, Verdickungsmittel Guarkernmehl, Hühnerei-Eiweißpulver, Süßstoffe (Natriumcyclamat, Acesulfam K, Saccharin), Lecithinpulver, Pyridoxinhydrochlorid, Farbstoff Beta Carotin. Hinweis für Allergiker: Milch, Ei, Soja.

Sind das gute Werte da?

Wären 30€ für 3 kg protein. also schön Billig! Ansehen ?

[Massiv]

ist kein whey

whey = molkeeiweiß

[legendkiller]

ja also ich trinke um 22:00 immer 250g MQ und 20ml Öl.

Aber ich kann das nciht ganz glauben das MQ in Verbindung mit Fett den Großteil der Nacht verdaut wird. ^^


edit: Das mammut is anfangs zum kotzen. Sehr gewöhnungsbedürftig, nach der Zeit schmeckts sogar ^^

[roX.Xas]

meite auch nicht whey sondern eiweiß halt was ich morgens trinke und dann nachm training ! Ansehen ? kA hab mich damit nie nie nie beschäftigt deswegen vergebe mir Ansehen ? soll kein wheigtgainer werden sondern proteineiweiß teil für morgens und nachm training Ansehen ?

[Exterminator]

meite auch nicht whey sondern eiweiß halt was ich morgens trinke und dann nachm training ! Ansehen ? kA hab mich damit nie nie nie beschäftigt deswegen vergebe mir Ansehen ? soll kein wheigtgainer werden sondern proteineiweiß teil für morgens und nachm training Ansehen ?

Grade für morgens und nach dem Training solltest Du Whey nehmen. Ein Tip von mir: Wenn Du Whey willst, dann kauf auch Whey! Kein Mehrkomponenteneiweiß. Ansehen ?

[Lucifer]

Am morgen soll man doch Eiweiß möglichst schnell zuführen, da der Körper über nacht fast unversorgt ist ?!

Ansehen ?

[Massiv]

und falls dir nicht viel am geschmack liegt und du nicht vor einem 5kg beutel scheust, gibt es auch unflavoured whey von myprotein für 11€ kg inkl. versand wenn du mit gutscheincode bestellst Ansehen ?

[legendkiller]

ist da versand dabei ? Ansehen ?

[Massiv]

ja steht auch in meinem post :P und sind eh nur 5€

[roX.Xas]

Wie verwirrend alles Ansehen ?

[roX.Xas]

Ich dacht immer ich soll nachm training so nen shake nehmen wie bei dem Mammut Protein 90