Der "Kleine Fragen, für die sich kein Extra-Thread lohnt"-Thread Teil 6

[legendkiller]

wo bekomm ich so nen gutscheincode her ? xD

[Massiv]

google "myprotein gutscheincode" - sind nur 5% aber besser als nix Ansehen ?

[roX.Xas]

Aber leider hab ich noch nicht die Hilfe gefunden ! Ansehen ?
Also ich bin 1,85 m groß und wiege 89 kg.
Trainiere seit nem Jahr
Spontane Werte die ich weiß:
Schrägbank frei kh 20kg pro kurzhantel
Bizepscruls sz hantel 20kg pro seite plus stange
Latziehen 65kg
Flachbank 40kg


Und da häng ich seit nem Monat drauf rum und hab mal mit paar Leuten gesprochen und die meinten halt Protein Shakes deshalb kam ich ja auf den Mammut Ansehen ?

[Exterminator]

Aber leider hab ich noch nicht die Hilfe gefunden ! Ansehen ?
Also ich bin 1,85 m groß und wiege 89 kg.
Trainiere seit nem Jahr
Spontane Werte die ich weiß:
Schrägbank frei kh 20kg pro kurzhantel
Bizepscruls sz hantel 20kg pro seite plus stange
Latziehen 65kg
Flachbank 40kg


Und da häng ich seit nem Monat drauf rum und hab mal mit paar Leuten gesprochen und die meinten halt Protein Shakes deshalb kam ich ja auf den Mammut Ansehen ?

Du curlst mit fast 50 kg und machst Bankdrücken mit 40 kg? Ansehen ? Was ist denn da bei Dir los? Ansehen ?

[Massiv]

Zutaten am Bsp. Vanille: Sojaeiweiß-Isolat, Molkeneiweiß-Konzentrat, Milcheiweiß, Aroma, Verdickungsmittel Guarkernmehl, Hühnerei-Eiweißpulver, Süßstoffe (Natriumcyclamat, Acesulfam K, Saccharin), Lecithinpulver, Pyridoxinhydrochlorid, Farbstoff Beta Carotin.

dadrin ist also sojaprotein, whey, casein und eggin

natürlich kannst du das kaufen, aber nach dem training würde ich auf reines whey setzen

[Exterminator]

dadrin ist also sojaprotein, whey, casein und eggin

natürlich kannst du das kaufen, aber nach dem training würde ich auf reines whey setzen

@roXXas: hör auf den guten alten "Massiv"! Ansehen ?
Mehrkomponentenprotein kann man sich holen, wenn man damit eine eiweißhaltige Mahlzeit ersetzen/ergänzen will. Aber als relativer Anfänger kann man das mit der normalen Ernährung sowieso abdecken. Nur, wenn man mal zu faul zum futtern ist, wenn`s schnell gehen soll, oder wenn Du schon ein hohes Level hast, und Dir schnell mal einen Eiweißschub geben willst, dann macht das Sinn. Aber ansonsten....Ansehen ?

[roX.Xas]

Zum Bankdrücken kommt noch die Stange dazu^^
Und ich hab seit ich mir den Arm vor 2 Jahren gebrochen habe so knirschen inner Schulter vllt kennt ihr das wenn ihr so mit der Hand knackt das kann ich dauerhaft mit meiner Schulter und wenn ich dann drücke habe ich höllen schmerzen


Ansehen ? Ansehen ?

siehse da. erstmal epischer Gesichtsausdruck.
Dann relativ gute Arme, fett an der Hüfte und relativ schwache Burst und Schultern :/

[W1NN3R]

roX.Xas mach besser einen Theard auf Ansehen ?

[Exterminator]

Zum Bankdrücken kommt noch die Stange dazu^^
Und ich hab seit ich mir den Arm vor 2 Jahren gebrochen habe so knirschen inner Schulter vllt kennt ihr das wenn ihr so mit der Hand knackt das kann ich dauerhaft mit meiner Schulter und wenn ich dann drücke habe ich höllen schmerzen

Ok, das ist was Anderes, dann ist das verständlich Ansehen ?

[roX.Xas]

jap und da lass ich es lieber langsamer angehen mit der brust Ansehen ?

[Exterminator]

roX.Xas mach besser einen Theard auf Ansehen ?

Jou, am besten direkt nen ganzen eigenen Trainingslog. Da bekommste dann ein Rundum-Sorglos-Betreuungs-Paket - und alles gratis! Ansehen ?

[roX.Xas]

Haha ok ich schreib jettz erstmal meine Prüfungn und dann mach ich das mal Ansehen ?
DANKE

[GoHarD]

Jou, am besten direkt nen ganzen eigenen Trainingslog. Da bekommste dann ein Rundum-Sorglos-Betreuungs-Paket - und alles gratis! Ansehen ?

Es sei denn keiner interessiert sich für deinen Log Ansehen ?

[roX.Xas]

selbst dann könnt ichn machen damit ich meine fortschritte besser sehe Ansehen ? wenn ichs nur auf zetteln aufschreibe verlier ichse doch eh! Ansehen ?

[Gnarls]

Ich überlege Sportwissenschaften zu studieren.. Hat da jemand Erfahrung mit dem Studiengang insbesondere was Berufschancen später angeht? Vom Stoff her klingt es super Ansehen ? Dürfte ja ein halbwegs passendes Forum sein hier =P