JoJo-Effekt?

[NicoSomi]

Guten Tag,
Ich habe jetzt im laufe der 3 Tage,2 Kilo abgenommen... muss die Diät jetzt leider abbrechen
Daher meine Frage: Kann ein Jojo Effekt auftretten oder noch nicht ?

[Nutzer]

Bei 2 Kilogramm, die wahrscheinlich eh nur Wasser waren...

[Exterminator]

Ich glaube wohl kaum, dass Dein Stoffwechsel in paar Tagen sooo runterfährt, dass Du danach, bei etwas mehr Kalorienzufuhr, tierisch zunimmst. Nicht der Rede wert.

[NicoSomi]

Vielen Dank für die schnelle hilfe

[Lucifer]

3 kg? Was willst du da abgenommen haben? Für 3 kg Fett musst du +21.000 Kcal im Minus sein. Das wären mal eben zirka 7 Tage ohne was zu Essen.

[Fleckenteufel]

Kurz gesagt, du hast nur Wasser verloren und wirst alles in kürzester Zeit wieder drauf haben, weil du nicht wirklich abgenommen hast. Ist zwar kein Jojo-Effekt kommt aber im Ergebnis aus Selbe raus