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Thema: K-Otic Pre workout
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29.04.2012, 14:19 #1
K-Otic Pre workout
Schonmal jemand probiert? Irgendwelche Erfahrungen?
Habe ein Sample bei der FIBO bekommen und teste es mal
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29.04.2012, 16:05 #2
Ist halt ein Pre Workout-Booster wie viele andere auch, mit Kreatin, Arginin, Beta-Alanin und Koffein. Ich brauch sowas nicht.
Zudem finde ich 300mg Koffein schon recht hoch dosiert und Arginin ist dafür unterdosiert. Wenn Du unbedingt ´nen Booster haben willst,
würde ich Dir empfehlen, Dir die einzelnen Zutaten zu kaufen und dann selber zusammenzukippen. Dann zahlst Du maximal die Hälfte und kannst sinnvoller dosieren...
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29.04.2012, 16:10 #3
ich halte nichts von den Ganzen zeugs
Muss jeder aber selber sehen für das er sein geld ausgibt
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29.04.2012, 18:15 #4
So habs probiert
Schmeckt ekelhaft kann auch an der Geschmacksrichtung Traube liegen. Und einen richtigen Boost habe ich nicht gemerkt also bleibe ich bei einer Banane vorm Training
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29.04.2012, 18:32 #5
Naja, der Boost kommt ja durch die Arterienerweiterung durch das L-Arginin. Da braucht es aber schon 3 Gramm und nicht ein Gramm,
um eine signifikante Verbesserung des Blutflusses festzustellen. Das meinte ich u.A. mit nicht sinnvoller Dosierung. Und Banane rockt eh...
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29.04.2012, 18:56 #6
Jop, 3-5 g Citrullin Malat und die selbe Menge Arginin dazu, 2-3h vorm Training 100g Carbs und dann läufts
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