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25.09.2012, 19:16 #421
Dann wirds Zeit die Körperspannung auszubauen .... Planks
pong
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25.09.2012, 19:24 #422
Mit dem umso besser habe ich mich auf deine Aussage bezogen. Du meinst ja, dass einiges falsch gelaufen sei etc. - und jetzt weißt du das ja also kannst du das noch besser machen!
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25.09.2012, 19:51 #423
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25.09.2012, 22:04 #424
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25.09.2012, 22:11 #425
Ja, er hatte 3 Sendungen im Radio
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25.09.2012, 22:13 #426
Du hast meinen Mund gehört
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26.09.2012, 16:03 #427
Heute morgen gewogen: 61,25kg
Scheint die Reaktion auf die neuerdings stark erhöhte Essenszufuhr zu sein. Find ich gut
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26.09.2012, 16:41 #428
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26.09.2012, 23:16 #429
Training heute war nich so toll, war total kraftlos und schlapp und träge und und und...
KB
15x60kg
12x65kg
15x65kg mit Gürtel
15x70kg auch mit Gürtel
Rudern
15x40kg
12x42,5kg
10x42,5kg
BD
7x45kg
10x45kg
6x50kg
Kein Bock auf Schulter gehabt, hab eh noch keine tolle Übung gefunden, und Arme waren wie immer neuerdings spitze
Heute mal mit Gürtel probiert. Keine Ahnung, was ich davon halten soll. Langsam fang ich an, das blöd zu finden, dass das Studio so leer ist...
Lg dings
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26.09.2012, 23:42 #430
Entwickelst Dich ja langsam zum Kniebeugen-Tier.
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27.09.2012, 14:53 #431
61,75. Was denn da los?
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27.09.2012, 14:56 #432
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27.09.2012, 14:59 #433
Ja, aber es geht irgendwie zu schnell :/
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27.09.2012, 15:01 #434
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27.09.2012, 15:26 #435
Nein, finds nur seltsam. Ich mein ich hing vier Monate bei 60kg fest.
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