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  1. 10.04.2012, 14:14 #1
    Hendrik

    Muskelkater nach Ausdauertraining anders ?

    Kann man den Muskelkater nach dem Ausdauertraining mit dem Muskelkater nach dem Krafttraining vergleichen?
    Sollte man mit Muskelkater welcher vom Ausdauertraing herrührt ein Krafttraining überhaupt absolvieren ?!

    Hendrik
    •   Alt

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  2. 10.04.2012, 14:29 #2
    Kirby
    ich würde nicht, wenn ich noch Muskelkater in den Beinen nach dem Joggen habe, die Beine mit Krafttraining nieder machen ^^ das wäre doch kontraproduktiv.. oder wie meinst du das den genauer ?
  3. 10.04.2012, 14:44 #3
    ependinom
    Strongman
    ich wuerde meine trainingsplanung ueberdenken wenn ich solche probleme haette
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