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  1. 04.04.2012, 13:40 #1
    Joules

    Bodyrock.tv - Trainingsprinzip

    Hey Leute
    Ich habe schon vor längerer Zeit diese Seite entdeckt: www.bodyrock.tv
    und wollte mal nachfragen, ob es hier welche gibt, die damit erfolgreich trainieren..

    Oder was haltet ihr generell von dieser Trainingsmethode??
    .. ist ja eher HIT nur eben sehr, sehr kurz (12min) und die Betreiber geben an kein zusätzliches Ausdauertraining etc. zu machen haben aber trotzdem kaum ein Gramm Fett am Körper..

    lg Joules
    •   Alt

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      Muskelbody.info
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      |
       
  2. 04.04.2012, 13:45 #2
    ependinom
    Strongman
    jeder luegt und das trifft in der fitnessbranche noch mehr zu
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