Verhältnis von Protein und Fett bei AD?

[gabriel2293]

Hallo Leute!
Also ich weiß, dass dieses Thema wsl. 100 mal durchgekaut wurde im Forum, nur habe ich nichts passendes gefunden, obwohl ich gesucht habe.
bin gerade seit 2 monaten auf low carb diät + intervall, wollte jz aber eine Anabole Diät ausprobieren.
Meine Frage lautet jz, wie soll das Verhältnis zwischen Eiweiß und Protein ausschauen?, weil hab im internet viele verschiedene pläne gesehen wo der fettanteil manchmal sehr hoch ist und manchmal nur durchschnittlich.
ich würde meine diät mit 2400-2500kcal starten, wv fett sollte jz dabei sein.
vielen dank im vorraus

[Lucifer]

Eiweiß und Protein ist ein identisches Wort für ein und denselben Makronährstoff, y'know?

[Kirby]

ich glaub er hat sich verschrieben

[Exterminator]

Eiweiß und Protein ist ein identisches Wort für ein und denselben Makronährstoff, y'know?

Ich denke er hat sich verschrieben und meinte das
Verhältnis von Protein und Fett

, siehe Überschrift

[gabriel2293]

ah sh** XD meinte natürlich verhältnis von eiweiß und fett

[Exterminator]

ich glaub er hat sich verschrieben

Wir sind wie immer einer Meinung Kirby

[Kirby]

wir sind seelenverwandt

[Exterminator]

wir sind seelenverwandt

So langsam glaub ich`s auch