Anfänger und Trainingsplan

[psyco]

Och, findste den so "special"?

Nicht wirklich, aber er gefällt mir gut!

[Deos]

Ich bezweifel das der TE es wirklich schafft 3x12-15 Klimmzüge durchzuziehen grade als anfänger und er ist relativ dünn wird er maximal 3-5 schaffen abhängig von der stärke natürlich ^^

[Trusted]

Mit Klimmzüge hatte ich bisher keine Probleme sie durchzuziehen. Mir persönlich gefällt der GK von Exterminator ganz gut, weil man hier von einem GK reden kann und nicht wie mein alter.

[psyco]

Ist ja auch egal, wenn du keine 3x 12-15 schaffst, machste halt 3x die maximale Anzahl, die du schaffst...

[Trusted]

Alles klar . Danke für eure Hilfe.