2er Split 5 mal die Woche

[Fighter1230]

Was für eine nette und freundliche Community hier. Aber naja danke für die Antworten.

[Schmali]

und das mit lee priest is wohl mehr als ein schlechter scherz ... den linken halte ich allerdings fuer natural machbar!

musste laut lauchen ^^

[Hoffmann]

Es sollte dich ja nicht angreifen. Aber in den Körpern steckt jahrelanges Training mit einer top Ernährung. Die Herren verdienen mit ihrem Körper ihr Geld und investieren 24h darein. Der Großteil der User hier wird niemals so aussehen, wie die auf deinen Bildern.

[Schmali]

Passt schon. Mal abgesehen, das der von dir gespostete Traumkörper nur ein Torso ohne Nacken und Beine ist, bräuchte man selbst für diesen überdurchschnittlichen Torso mit dem KFA bei regelmäßigem Training locker 5 Jahre aufwärts. Bodybuilding ist kein Sport, in dem du innerhalb von 2 Jahren (clean) deine Ziele erreichst.
Für dich zur Info: Der gezeigte Lee Priest hat mit 17 bereits seinen ersten Titel im BB gewonnen und demzufolge schon Jahre vorher angefangen zu trainieren. Das hat er dann über viele viele Jahre durchgezogen, parallel noch sein Zeug genommen und nur danach gelebt. Ohne diesen Aufwand siehst du nie so aus. Diesen Anspruch hätte ich persönlich allerdings auch gar nicht.