Hey :)

[toon]

Hey Leute,
hab mich heute in eurem Forum registriert und hab mich auch schon bisschen durchgelesen und kann nur sagen: Ich finde das Forum spitze! Sehr viele hilfreiche Informationen und es wird hier wirklich versucht jeden zu helfen der Hilfe braucht.

Mal etwas von mir:
Mein Name ist Markus bin 18 Jahre alt und komme aus Österreich
Ich bin zwar schon seit 1 Jahr in einem Fitnesscenter angemeldet, hab aber leider gottes sehr oft das Training vernachlässigt Nun trainiere ich seit 2 Monaten wieder regelmäßig 3 mal die Woche und möchte wieder voll durchstarten und hoffe darauf, dass ich dieses mal das ganze konsequent und mit viel spaß durchziehe.
Momentan trainiere ich mit einen 2er Split und werde auch gleich mal den Plan der Community vorstellen und verbessern lassen, sofern es was zu verbessern gibt.
Ansonsten freu ich mich schon auf die Hilfe von zahlreichen Mitgliedern und nen schnellen Fortschritt beim training

Wenn es noch fragen gibt, dann stellt sie mir einfach

[The Candy Man]

[Exterminator]

Hallo Markus, herzlich willkommen und viel Spaß hier

[legendkiller]

noch ein Markus ^^

Hallo

[maloross]

und viel Spaß hier!

[Max1208]

noch ein Markus ^^

Und dann ebenfalls ein Ösi!

[AlerioN]

Welcome