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  1. #256

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  2. #257
    Zitat Zitat von Zoltan Beitrag anzeigen
    Du steigerst dich aber auch nur noch schwer beim SD oder? Sind ja jetzt schon paar Monate, wo de da hängst eh.-.
    Zu den 5 Litern sag ich ma nix...
    Naja ich war auch schon bei 28Kg und bei 30 bin ich mir net ganz sicher. Esse zZ nicht besonders viel, daher fehlt da n bissel Kraft.

    Kirby: Ich bin um 12ausm Haus. Dat ist für mich morgens^^


    das ganze Wasser gesoffe hat sich bereits im Studio bemerkbar gemacht. Hier renn ich auch durchgehend aufs Klo

  3. #258
    Überdimensional, krasse Schultereinheit. Folter nehm ich mal an
    Ansonsten super!!

  4. #259
    Zitat Zitat von wejin Beitrag anzeigen
    Überdimensional, krasse Schultereinheit. Folter nehm ich mal an
    Ansonsten super!!
    Klar Folter, ist ja auch "made by Consti" das Schultertraining

  5. #260
    Zitat Zitat von Exterminator Beitrag anzeigen
    Klar Folter, ist ja auch "made by Consti" das Schultertraining
    Na dann versteh ich ja mal so einiges hehe

  6. #261
    Das Schultertraining hatte es auch insich..Hab mir teilweise gedacht"ah machst du nur 12wdh anstatt 20." Aber dann hab ich mir wiederum gedacht, dass ich net umsonst im Studio bin

  7. #262
    Krass, dass du dich an die genauen WDhzahlen erinnern kannst. Also ich kanns nicht.^^

  8. #263
    Zitat Zitat von onur001 Beitrag anzeigen
    Das Schultertraining hatte es auch insich..Hab mir teilweise gedacht"ah machst du nur 12wdh anstatt 20." Aber dann hab ich mir wiederum gedacht, dass ich net umsonst im Studio bin
    So gehört sichs auch
    Und psscht der Floh der sieht alles, auch wenn er hunderte Kilometer entfernt ist also wehe dir du machst keine 20 Wdh

  9. #264
    Keine Sorge, ich gehe immer ans limit

    Zitat Zitat von Zoltan Beitrag anzeigen
    Krass, dass du dich an die genauen WDhzahlen erinnern kannst. Also ich kanns nicht.^^
    haha ich hab halt fast alles im Kopf Merke mir dat schon alles im Studio^^

  10. #265
    Seit 09.05 nichts gepostet! Waaaaaaaaaarum?

  11. #266
    Zitat Zitat von wejin Beitrag anzeigen
    Seit 09.05 nichts gepostet! Waaaaaaaaaarum?
    Onur hat auch noch andere Hobbys:

    saufgelage2.jpg

  12. #267
    Genau Komasaufen! Mit 3.0 Promille im Blut trainiert es sich besser

  13. #268
    Zitat Zitat von wejin Beitrag anzeigen
    Genau Komasaufen! Mit 3.0 Promille im Blut trainiert es sich besser
    Hier ist Onur`s Trainingspartner:



    Training steht unter dem Motto: Das Angenehme mit dem Nützlichen verbinden...

  14. #269


    Ich packs nicht was macht der Typ

    Aber noch lustiger wird wenn ihr euch Onur vorstellt ^^

  15. #270
    Sehr schön dass du die Schultern immer so brav bombardierst. Der liebe Schultergott wird es dir wohl danken!

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