Trainingslog von DerZukunftsBody - Teil 3

[Exterminator]

Ganz egal isses nie. Aber für einen BB so gut wie garnicht notwendig :P Trotzdem versuche ich aber immer euch mit schweren Gewichten zu bestaunen.. Das gelingt mir zwar gerade nicht, aber bald wieder :P

Hahahaha, das gefällt mir - uns "bestaunen", wie geil ist das denn, hab ich so noch nie gelesen - eine geniale Wortschöpfung a la Stephen

Aber DU musst schön aufpassen, damit Du Dir keine ernste Verletzung holst. Schließlich wollen wir ja noch länger was von Dir haben und uns "bestaunen" lassen

@Zoltan: das muß traumhaft schön gewesen sein, oder? Also das mit den 3 20er Scheiben

[DerZukunftsBody]

Na ja, wusste nicht wie ich es ausdrücken soll.

Gerade in Wolfs Log geschaut und gesehen, dass er Waden trainiert hat! Also hab ich es auch gerade at home ohne Gewichte aber intensiv;:

5x50Wdh. Wadenheben stehend (30Sek. Pause zwischen den Sätzen)

Hat schön gebrannt.

Kleines Foto der aktuellen Form: (leider nicht so toll, aber mal für den Wolf)

[legendkiller]

AAAAAAALTER, die Masse deprimiert mich wieder mal richtig. Ich denke wir verfolgen beide das selbe Ziel, nur das du um einiges weiter vorne bist. Respekt, sieht richtig schön massig aus. Wir 2 starten jz durch

[DerZukunftsBody]

Danke. Ja, jetzt gehts richtig los bei uns beiden! 50er Arme, wir kommen!

[legendkiller]

Bei mir fehlen noch links 2 cm und rechts 1,5 auf die 40. Nachdem ich aber jz am Tag 6000 kcal + esse, hab ich das bald. Uhhh jz gehts bergauf

[DerZukunftsBody]

Das passt doch. Jo, auf jeden Fall. Ich habe gerade so um die 43,5cm, nur leider halt etwas zu fett momentan. Aber wenn man halt 8Wochen nichts macht und noch versucht genug zu essen, damit nichts verloren geht, ist das immer so eine Sache den kfA zu halten. :/

Btw: Der Typ der da neben mir steht hat ungefähr die gleiche Form wie ich am Anfang..

[legendkiller]

Was is da zu fett.

Nochmal, der Winter kommt, da muss ein wenig Speck rauf

[DerZukunftsBody]

Für mich ist in 4Wochen nochmal Hochsommer. Fliege in die Türkei :P Aber das passt schon, dann mache ich halt wieder die 25-30Jahre alten Leute im Biergläser auf Zeit halten fertig, so wie letztes Jahr, wenn ihr euch noch erinnern könnt.

[Exterminator]

Für mich ist in 4Wochen nochmal Hochsommer. Fliege in die Türkei :P Aber das passt schon, dann mache ich halt wieder die 25-30Jahre alten Leute im Biergläser auf Zeit halten fertig, so wie letztes Jahr, wenn ihr euch noch erinnern könnt.

Hahaha, wie gemein! Dann kannste ja wieder ein nettes Video machen - Stephen Biergläser halten 2.0

[Etern1ty]

Auf Zeit. Ich finde auf Zeit kacke ich total ab wegen dem Training weil man nur kurze und schwere Belastungen gewöhnt ist.^^ Und nur weil Winter ist muss man ja nicht rumlaufen wie ne Fleischwurst

[DerZukunftsBody]

Exte: Jo, auf jeden Fall. Vorallem isses immer lustig gewesen, da die ganzen Typen da versuchen wollten ihre Mädels zu beeindrucken.. Der eine so: ,, Ach schatz, als ob mich so ein pubertierender Zwerg fertig macht " und dann konnte er nach knapp 2Min. nicht mehr..

Jo Ete, nur bin ich auch nicht gerade für meine besondere Ausdauer bekannt.

[Exterminator]

Der eine so: ,, Ach schatz, als ob mich so ein pubertierender Zwerg fertig macht " und dann konnte er nach knapp 2Min. nicht mehr..

Hast Du wirklich mitbekommen, dass der Typ das gesagt hat?

[DerZukunftsBody]

Das hat mir mein Vater später gesagt.^^

[Polipol]

Ihr zieht an Jungs? Ich zieh mit, hoffentlich. Esse jetzt zwar keine 6000 kcal täglich, aber ich steigere die carbs/kcals alle 2 Wochen an. Schöne Masse !

[Exterminator]

Wölfchen: 6.000 kcal? Da biste ja den halben Tag mit Futtern beschäftigt Da stellste ja bald so Mähdrescher wie Headchecker mit in den Schatten.