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29.02.2012, 00:03 #31
besser als latzug am kabel?`bei mir war es bisher so das ich immer nur von klimmzügen starken muskelkater bekommen hab, auch wenn ich beim latzug am kabel nen guten pump hatte.
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29.02.2012, 09:32 #32
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29.02.2012, 09:43 #33
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29.02.2012, 19:25 #34
Finde beides gut. An der dualen Maschine habe ich aber nochmal ein besseres Muskelgefühl.
Exterminator: Na ja, der kräftigste bin ich ja nun auch nicht..
bballpro: Das will ich doch hoffen, dass ich das tun werde.
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29.02.2012, 19:28 #35
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29.02.2012, 19:29 #36
Danke dir.
Bilder erstmal nicht. Hab mir ein Ziel gesetzt. 90kg. Wenn ich diese erreicht habe mit einer relativ guten Form gibts neue Bilder. Videos aber warscheinlich schon in kurzer Zeit. Wolltest ja ein Brusttraining sehen wenn ich mich recht erinnere.
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29.02.2012, 19:38 #37
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29.02.2012, 19:39 #38
Wenn die 84kg akutell sind, ists ja noch ein ordentlicher Weg. Ich würds halt mit den kcal nicht übertreiben, da alles Fett irgentwann weg "muss".
Ps.: Lese auch mit.
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29.02.2012, 19:39 #39
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29.02.2012, 19:44 #40
Da kannste mal sehen Stephen - von wegen Ruhe! Hier geht die Post ab in Deinem Log, hier ist die Hölle los
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29.02.2012, 19:49 #41
Ich lese auch immer mit und bin durchaus beeindruckt von den Leistungen des jungen Burschen hier!
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29.02.2012, 19:54 #42
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29.02.2012, 19:59 #43
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29.02.2012, 20:01 #44
n urb ist doch eh wieder untergetaucht.
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29.02.2012, 20:17 #45
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