Der Muskel-Schnappschuss-Bilder-Thread Teil 6

[Massiv]

im moment mach ich normales lh flachbankdrücken und flys auch auf der flachbank, dann werd ich die flys mal schräg testen

danke dir Ansehen ?

[***MP***]

was von mir....

[Whatsuup]

Brust, Schultern, Nacken gefallen mir besonders.
Fehlt iwie bisschen an Breite, ansonsten sehr gut. Ansehen ?

[Massiv]

trizeps gefällt auch Ansehen ? die daten im profil sind aber nicht aktuell oder?

[***MP***]

Brust, Schultern, Nacken gefallen mir besonders.
Fehlt iwie bisschen an Breite, ansonsten sehr gut. Ansehen ?

trizeps gefällt auch Ansehen ? die daten im profil sind aber nicht aktuell oder?

Gewicht müsste bei ca. 77 kg liegen, KFA weiß ich nicht.
Hier mal ein Frontbild...

[W1NN3R]

Gewicht müsste bei ca. 77 kg liegen, KFA weiß ich nicht.
Hier mal ein Frontbild...

Schaut gut aus, so stell ich mir einen durchtrainierten Körper vor, nicht zu viel nicht zu wenig.

[Chaser]

Bissel mehr Schultern definitiv noch. Ansehen ?

[Kirby]

Beine & Waden haben extremen Nachholbedarf..

[***MP***]

Danke Ansehen ? ...
Beine und Waden kann ich verletzungsbedingt nicht ganz so hart rannehmen. Ansehen ? .
Für die Schultern überleg ich mir ein paar extra Übungen Ansehen ? .
Würde nur gerne für den Sommer ne "kleine" Defi-Phase durchziehen.

[-thomas-]

Was neues von mir

Ansehen ?

[Patta90]

Nicht sehr aussagekräftig. Das, was man erkennen kann schreit aber nach mehr bzw. besserem Schultertraining.

[Exterminator]

Was neues von mir

Ansehen ?

Schließe mich Patta an. So viel kann man nicht erkennen, aber gefällt Ansehen ? Darf natürlich noch mehr Masse drauf. Aber wenn man Deine 1,90 m berücksichtigt sieht das schon recht gut aus, finde ich.

[-thomas-]

Danke. Ja das mit den Schultern will nicht so recht. Weiß nicht was ich da noch ändern könnte. Ist aber zumindest das erste Bild von mir wo ich mal vom Bauch ein bisschen zufrieden bin.

[ele aKa aLex]

zur Abwechslung auch hier mal wieder was von mir. Heute Abend entstanden. Gewicht ~75/76kg

KFA ist aktuell akzeptabel, könnte noch etwas besser sein.

[Maho61]

Brust gefällt mir stark Ansehen ?