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  1. #601
    Ansehen ? Zitat von Exterminator Ansehen ?
    @Consti: super Keulen, die Du da hast. Ansehen ? Lass mich mal raten - auf Pump sind das bestimmt schon 45-46 cm. Wie liege ich da mit meiner Einschätzung? Ansehen ?
    sind ohne Pump knapp über 45. Mit wirds dann wohl um die 48 sein

    •   Alt

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  2. #602
    Ansehen ? Zitat von AlerioN Ansehen ?
    In knapp 3 Jahren so ne massive Brust? Ich kenn ja noch die Anfangsbilder.
    naja, also für die relativ kurze trainingszeit sah die brust damals (immerhin 3 jahre her) meiner meinung nach schon recht gut aus

    Ansehen ?

  3. #603
    Ansehen ? Zitat von Cofloh Ansehen ?
    sind ohne Pump knapp über 45. Mit wirds dann wohl um die 48 sein
    Ui, heftig! Aber das Bild ist dann ohne Pump, ja?

  4. #604
    danke für die positiven comments =)
    Ansehen ? Zitat von Haldir Ansehen ?
    naja, also für die relativ kurze trainingszeit sah die brust damals (immerhin 3 jahre her) meiner meinung nach schon recht gut ausAnsehen ?
    ja ich hatte schon immer ne gute genetik für die Brust, hab sie in der letzten Zeit nur etwas ausgebaut, wobei ich hätte noch viel mehr rausholen können (fast ein halbes Jahr Training pausiert Mitte 2011)

    Mein Traum und Ziel war es schon immer (seit dem jungen Alter) dass man die Brust im V Ausschnitt Shirt deutlich und massiv sehen kann Ansehen ?
    @Cofloh : ist ja auch der schnappschuss thread Ansehen ?
    Geändert von officeboy04 (27.05.2012 um 12:30 Uhr)

  5. #605
    Ansehen ? Zitat von Exterminator Ansehen ?
    Ui, heftig! Aber das Bild ist dann ohne Pump, ja?

    Ich hab an dem Tag nichtmal trainiert Ansehen ?

  6. #606
    Ansehen ? Zitat von Cofloh Ansehen ?
    Ich hab an dem Tag nichtmal trainiert Ansehen ?
    Dann hab ich mit meiner Schätzung ja ganz gut gelegen. Jetzt wär`s natürlich sehr interessant zu sehen, wie das gleiche Bild auf Pump aussehen würde. Wär ja dann noch einiges dicker der Arm. Na ja, wie auch immer - sieht super aus!

  7. #607
    Ansehen ? Zitat von Cofloh Ansehen ?
    Oberarme angespannt Ansehen ? Ansehen ?

    Bin seit 5 1/2 Wochen auf Diät und läuft soweit, Gewicht knapp über 98kg.

    Ansehen ?
    Stark Consti, stark. (Die Keulen hast bestimmt aufgrund der letzten Wochen; So oft wie du auf die rechte & linke Maustaste geklickt hast, wenn du verstehst Ansehen ? )

  8. #608
    Ansehen ? Zitat von wejin Ansehen ?
    Stark Consti, stark. (Die Keulen hast bestimmt aufgrund der letzten Wochen; So oft wie du auf die rechte & linke Maustaste geklickt hast, wenn du verstehst Ansehen ? )
    wenn man vom zocken dicke arme bekäme, hätte ich vor trainingsbeginn schon bessere gehabt als cofloh Ansehen ?

    hier noch 2 schnappis von eben
    Angehängte Grafiken Angehängte Grafiken

  9. #609
    seit wann trainierst du?
    und hör auf den bauch einzuziehen sieht doch doof aus oO

  10. #610
    Ansehen ? Zitat von GoHarD Ansehen ?
    seit wann trainierst du?
    und hör auf den bauch einzuziehen sieht doch doof aus oO
    Ansehen ?

  11. #611
    bach ist angespannt und brust auch ... nix eingezogen

    danke exte

  12. #612
    Starker Rücken & Lat. Schulter auch gut trainiert. Brust sieht auf den Bildern schwächer aus, was vielleicht aber an den Lichtspielerein zurückzuführen ist. Ansonsten Ansehen ?

    EDIT:
    Größere als Floh? Ansehen ?
    Geändert von wejin (28.05.2012 um 00:56 Uhr)

  13. #613
    Ansehen ? Zitat von Massiv Ansehen ?
    bach ist angespannt und brust auch ... nix eingezogen

    danke exte
    schulter und nacken sehen gut aus , bei der brust würd ich mehr den oberen Bereich noch trainieren

  14. #614

  15. #615
    Ansehen ? Zitat von Massiv Ansehen ?
    danke ihr 2 Ansehen ?

    also schrägbankdrücken?
    unter anderem, ich empfehl dir jedoch SD mit KH zu machen um die Brust effektiver zu bearbeiten (z.b Flies auf SD / abwechseldn mit anderen Varianten ( mit Kabelzug z.B))

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