Der Muskel-Schnappschuss-Bilder-Thread Teil 6

[Exterminator]

Die Werte mögen zwar gut sein, und beim Training ist die auch immer schön aufgepumpt und alles, aber wenn ich mich so mit meinen Freunden vergleich fällt mir immer auf, dass ich zwar breiter bin, die aber alle mehr Brust haben als ich Ansehen ?

Also insbesondere auf dem letzten Bild ist mir direkt die Brust als erstes ins Auge gefallen. Mir gefällt`s Ansehen ?

[NoobDogg]

schnappi schnappi, ich will auch mal:

Ansehen ?

[Exterminator]

schnappi schnappi, ich will auch mal:

Ansehen ?

Hör endlich auf zu trainieren Ansehen ? Ansehen ?

[NoobDogg]

würde ich tun, wenn die muskeln mir erhalten bleiben würden!!!! Ansehen ?

[Exterminator]

würde ich tun, wenn die muskeln mir erhalten bleiben würden!!!! Ansehen ?

Was sagen eigentlich Frauen, die Du triffst/kennst, zu Deinem Revuekörper? DAS wäre doch mal interessant und einen eigenen Thread wert. Ansehen ?

[Clubbingman]

Was sagen eigentlich Frauen, die Du triffst/kennst, zu Deinem Revuekörper? DAS wäre doch mal interessant und einen eigenen Thread wert. Ansehen ?

würde mich auch mal interessieren wie es im Allgemeinen ist wenn man so einen krassen Körper hat wie siehts da aus in z.b der Karriere,Frauen usw...

rein aus Neugier Ansehen ?

[Exterminator]

würde mich auch mal interessieren wie es im Allgemeinen ist wenn man so einen krassen Körper hat wie siehts da aus in z.b der Karriere,Frauen usw...

rein aus Neugier Ansehen ?

Siehste, noch jemand den das interessiert NoobDog Ansehen ? Außerdem wäre mal interessant wie Du in ganz normalen Klamotten aussiehst.

[ependinom]

wie siehts denn generell mit den maßen aus und wie gross bist du ?

[Exterminator]

wie siehts denn generell mit den maßen aus und wie gross bist du ?

Also DAS kann ich Dir schon mal anbieten:

ehmm dafür schäme ich jedes mal das sagen zu müssen Ansehen ?
leider nur 1,70m klein und 71 kg

Und DAS hab ich auch noch gefunden:

Größe: 1,69
Alter: 24
Gewicht: 72,5 - 73kg
Umfänge: keine Ahnung ich hab kein Maßband da, aber zuletzt vor 2 Wochen waren die Oberarme 40,5 cm bei angespanntem Biceps

Und DAS:

Das kann ich Schwer sagen, hängt immer davon ab welche Übung ich als erstes mache.

aber
Bankdrücken: 100kg 6mal, 95kg 8mal, 90kg 10mal
KH: mach ich nur noch mit 90kg 10wdh, wegen meiner Rückenverletzung Ansehen ?
KB: ganauso wie bei BD. (ich trau mich nicht mehr)

Und hier sein TP:

was genau möchtest du wissen?
momentan trainiere ich 5 mal die woche + 1mal Turnhalle (Kampfsport)

ich mache:
MO: Brust
DI: Turnhalle
MI: Rücken
DO: Schultern
FR: Biceps+Trizeps
SA: Beine+Bauch

Die Trainingseinheiten dauern nicht lange. Für die Großen Muskeln mache ich 4 Übungen (Für die kleinen Muskeln 3 Übungen) je 3 Sätze. Zwischen den Sätzen mache ich 30sec Pause und zwischen den Übungen 2min. Pause. In 40Min/45Min bin ich meist fertig.

Die

Und noch die Trainingsdauer:

ich trainiere insgesamt brutto schon seit 7/8 jahre. aber ich hatte zwischendurch mehrere monate und jahre pausen gehabt wegen einer rückverletzung. das war wirklich hart wieder bei 0 beginnen zu müssen Ansehen ?

mit richtigem training bin ich seit ca 3 jahren wieder dabei.

Verletzungen/Trainingspausen:

joo max, bin wieder zuhaus Ansehen ?
es ist bei mir in den letzten jahren viel passiert. meine mutter verstarb in 2006, in 2007 hatte ich eine rückenverletzung wo ich 1 jahr pausieren musste. waren schwere zeiten. aber jetzt bin ich wieder fleißig dabei

Und den ganzen anderen Rest kannste hier nachlesen Epe:

Ansehen ?

Ist das ein Service? Ansehen ?

[wejin]

schnappi schnappi, ich will auch mal:

Ansehen ?

Sieht so verdammt gut aus. Ich ziehe meinen Hut! Respekt! Bewundernswert Ansehen ?

[Exterminator]

Ich finde so langsam haben wir ihn genug bewundert! Sonst wird er noch größenwahnsinnig Ansehen ?

[wejin]

Das ist erst mein erstes Kompliment, das ich ihm gegeben habe, also lass mich Ansehen ?

[Exterminator]

Das ist erst mein erstes Kompliment, das ich ihm gegeben habe, also lass mich Ansehen ?

OK, weil Wochenende ist und weil Du`s bist Ansehen ?

[ependinom]

ja aber so brutalst massig is er da nich, dass er in normalen klamotten aussieht wie n freak :P

[wejin]

OK, weil Wochenende ist und weil Du`s bist Ansehen ?

Ansehen ? Ansehen ?

ja aber so brutalst massig is er da nich, dass er in normalen klamotten aussieht wie n freak :P

Er ist vielleicht ein Freak wer weiß Ansehen ?