Trainingslog von Chaser - Teil 5

[Exterminator]

Wie sehen mittlerweile Deine Ziele für Ende des Jahrs aus?

[Chaser]

KP, immernoch 180/120/220. Weiß aber net, wo ich derzeit stehe.

Edit: Des issa!^^

[Exterminator]

HERZLICHEN GLÜCKWUNSCH zum...

20000.jpg

...sten

BEITRAG !!!!

Auf die nächsten 80.000

[Chaser]

100.000...

Erstma muss ich noch 5 Tage überstehen. Dann endlich neue Karre.... *lechz*

[Exterminator]

So, ich verabschiede mich und lasse Dich in dieser geschichtsträchtigen Stunde alleine mit Deinem Glück

[roX.Xas]

Kniebeuge 180
bank 120
kh 220?

[Chaser]

Jop...

[roX.Xas]

von sowas würd ich mich nichtmal trauen zu träumen ://

[Chaser]

Och... du wirst auch stärker werden, so einfach ist das.

[roX.Xas]

schade das ich keinerlei veränderungen merke

[Chaser]

Wie lange trainierst du schon?

[roX.Xas]

ja klar hab ich vom anfang an fortschritte. jetzt ziemlich genau nen Jahr.
Aber iwie letzte Zeit is so.. naja. :// und äußerlich werden nur meine arme immer massiver

[Chaser]

Mach maln Thread mit deinem Trainings und Ernährungsplan auf..

[roX.Xas]

Ich habn trainingslog.

[Sebi[S.G.]]

Wird doch Chris. Lass mal zusammen trainieren gehen