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26.02.2012, 23:15 #421
6x122,5? richtig ass to grass?
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26.02.2012, 23:17 #422
Und was war der Grund? Btw, 6x122,5 is ja jetzt auch nicht so viel.^^
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26.02.2012, 23:18 #423
Ich halte nichts davon atg zu beugen, weil dann fast alles aus Gluts und Hams kommt.
Alle 90°( etwas tiefer oder höher).Geändert von |biceps| (27.02.2012 um 00:46 Uhr)
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26.02.2012, 23:20 #424
Jop das stimmt Ansehen ?
aber im Gegensatz zu 50 schon^^
Der Grunde war mein teilweise übertiebenes Cardiotraining, was teilweise gezwungen war.
Hatte am Mittwoch Beintraining am Donnerstag dann Schulweg(Fahrrad)+Schulsport+Volleyballtraining.
Irgentwann hat sich dann halt die Sehne entzündet durch "zuviel machen"
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26.02.2012, 23:54 #425
Ich halte übrigens von 90°-Beugen nichts, weil da die Belastung auf den Bewegungsapparat am Größten ist.
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27.02.2012, 00:46 #426
Deshalb ja immer etwas tiefer oder höher Ansehen ?
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27.02.2012, 00:49 #427
Von höher halte ich auch nix, weil man sich da praktisch mit Tonnen an Gewicht beladen kann, was auch nicht soooo der Knaller ist, für die Gelenke. Ansehen ?
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27.02.2012, 08:54 #428
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27.02.2012, 09:35 #429ClubbingmanGast
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27.02.2012, 10:53 #430
Sollte tief genug sein.
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27.02.2012, 11:01 #431
Heute Morgen auf der Waage 54 Kg, hab dann 3 mal nachgemessen, auf 3 verschiedenen Waagen = 54 Kg.....
Dann bin ich aufgewacht!
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27.02.2012, 11:06 #432
Für den einen ein Alb-, für den anderen ein Wunschtraum Ansehen ?
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27.02.2012, 11:23 #433
Ich Frage mich gerade ob die Spitzel vom BND meine Mails gelesen habe nur weil ich mal geschrieben habe, das hier in UK Bombenwetter ist.
Oder musste man dazu schreiben das TNT mein Lieblingslied ist?
Also bei mir ist diese Nachricht eingeschlagen wie eine Bombe.
Und was ist eigentlich mit: "Schau Dir mal diese Bauanleitung an da ist alles bombig beschrieben"?
So langsam kotzen mich diese Sicherheitsfanatiker und ich bin am ueberlegen ob ich mich nicht einfach (privat) aus dem Internet verabschiede und versuche soweit wie es geht digital abzutauchen.
Ansehen ?
Wer nicht weiss worum es geht: Ansehen ?
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27.02.2012, 11:29 #434
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27.02.2012, 12:08 #435
dachte meine eltern kommen jetzt damit klar, dass ich nen ep hab, aber bleib ich mal länger als 2 tage wirds schon wieder zum problem
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