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24.01.2012, 20:28 #1
from "wölfchen" to "Wolf" Teil 2
Hier noch der alte Log
http://www.muskelbody.info/forum/tra...-tagebuch.html
so Leute hier gehts nun weiter
Schrägbankdrücken LH:
12x42
12x52
10x56
08x56
Fliegende KH:
12x10
12x10
Frontdrücken:
08x42
12x35
09x35
08x32
Seitheben:
12x10
11x10
10x10
Seitheben vorgeb.: schnell*
12x10
12x10
11x10
French Press:
12x10
12x10
11x10
07x10
Geil mehr kann man zu nicht sagen...Geändert von legendkiller (25.01.2012 um 19:12 Uhr)
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24.01.2012, 20:47 #2
Schöner Logtitel Wölfchen
Jetzt bleibt nur noch die Frage, ab wann genau aus dem Wölfchen ein Wolf geworden ist. Mach mal einen Vorschlag. Vielleicht 100 kg Bankdrücken? Oder 85 kg Körpergewicht? Oder 40 cm Armumfang? Oder was auch immer...
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24.01.2012, 20:48 #3
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24.01.2012, 21:04 #4
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24.01.2012, 21:06 #5
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24.01.2012, 21:20 #6
Als ob ihr wisst wie viele spalten ich schon vernascht habe
Ich denke ich bin ein Wolf, wenn sich ein gutes Gesamtbild entwickelt hat.
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24.01.2012, 21:23 #7
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24.01.2012, 21:28 #8
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24.01.2012, 21:40 #9
@ Exterminator: ja genauso solls sein, 85-90KG und nicht zu fett
@siccer: Du bist aber auch kein Unschuldsbrocken
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24.01.2012, 21:40 #10
das behaupte ich auch nicht
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24.01.2012, 21:41 #11
Also 2 "schlimme Finger"
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24.01.2012, 21:51 #12
mit dir sinds gleich 3 :P
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24.01.2012, 21:55 #13
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24.01.2012, 21:58 #14
der chris ist ja sowieso einer der ganz schlimmen sorte, Geschichten weiß ich von dem
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24.01.2012, 21:58 #15
guut )
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