Ergebnis 1 bis 4 von 4
  1. #1

    Mandarinen Traum Torte

    Einen wunderschönen guten Morgen.

    Wir kennen alle die Misere des Verzichts auf leckere Süßigkeiten als BB.
    Aber das muss nicht sein.

    Für jeden, der zB an Geburtstagen oder ähnlichen Anlässen reuelos genießen will ist das hier genau das richtige.

    Das Rezept stammt von einem bekannten Programm in dem es darum geht Punkte zusammeln, ähnlich wie in Flensburg. Währrend in Flensburg lediglich die Geldbörse abnimmt, verspricht dieses Programm Kiloverlust.

    Wie dem auch sei:

    Man nehme:
    1 Päckchen Zitronen- Götterspeise (zum selber süßen)
    600g Mandarinen (evt. ohne Zucker von Natreen ua.)
    500g Magerquark
    500g Jogurt 0,1%
    Vanillearoma
    Salz
    Süßstoff
    12-15 Löffelbisquits

    Die Götterspeise mit Süßstoff süßen und 10 Min lang in 6 EL Wasser quellen lassen.

    Quark, Jogurt Vanillearoma, 1 Prise Salz und Süßstoff miteinander verrühren. Die Süßstoffmenge selbstverständlich abschmecken.

    Die Bisquits zerbröseln und in einer Springform Backpapier auslegen. Bisquitsbrösel darauf verteilen als Boden.

    Götterspeise warm machen und unter die Quark-Jogurt Masse rühren, dann die Mandarinen drunter mischen. Das Ganze dann in der Form auf dem Boden vorsichtig verteilen.

    Für etwa 3-4 Stunden in den Kühlschrank damit.

    Wenns interessiert gesamte Punktezahl sind 13,5.
    Interessanter sind für uns natürlich die Nährwerte, die jedoch nicht allzuschlecht sein dürften. Der Boden ist wirklich nur hauchdünn.

    Geschmacklich steht die Torte in Konsistenz und Geschmack wirklich einer "richtigen" Torte nicht nacht. Schön frisch und fruchtig.

    DSC00150.jpg

    •   Alt

      Anzeigen

      Muskelbody.info
      Anzeigen

      |
       

  2. #2
    Erinnert mich an eine Torte die ich von "früher" noch kenne,
    die hieß Philadelphia torte Ich glaube ich hab ein Kuchen rezept für mein geb.
    Danke Dicktator


    GR

  3. #3
    Als Kind schon Scheiße
    Zitat Zitat von Dicktator Beitrag anzeigen
    12-15 Löffelbisquits
    Das ist nicht Dein Ernst, oder? Die bestehen aus Zucker, Eigelb und Mehl. Gewendet noch mal in Zucker.

  4. #4
    Der Boden ist ungefähr 1-2mm dick. Natürlich sind die Bisquits der "Wehrmutstropfen" an der Sache, aber für einen Anlass finde ich das allzu vertretbar, vor Allem muss man das in Relation zu anderen Naschereien sehen.

Ähnliche Themen

  1. Lebe deinen Traum
    Von City Cobra im Forum Trainingstagebücher
    Antworten: 0
    Letzter Beitrag: 22.06.2008, 18:39
  2. Traum körper wie Mark Wahlberg
    Von JackBauer24 im Forum Training
    Antworten: 6
    Letzter Beitrag: 31.05.2008, 22:51
  3. (mager) Quark (fettarme) Joghurt Torte!
    Von Powerbody im Forum Rezepte aus Bodybuilding und Fitness
    Antworten: 5
    Letzter Beitrag: 09.06.2005, 18:18
  4. Ein Traum wird war werden!
    Von DMR im Forum Begrüssungsforum
    Antworten: 15
    Letzter Beitrag: 27.04.2005, 21:05
  5. Aus der Traum
    Von MrTrizeps im Forum Bodybuilding allgemein
    Antworten: 21
    Letzter Beitrag: 18.11.2004, 15:37