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20.02.2012, 15:58 #106
Hab ich am rechten Handgelenk. War vor knapp 'nem Jahr noch ziemlich aktiv im Basketball und dank gott-gegebener Gene konnt ich immer ziemlich hoch springen. Weil man ja so cool sein musste, musste man bei jeder sich bietenden Gelegenheit dunken, dementsprechend sahen meine Handgelenke auch aus. Ich schätze mal, wenn es bei dir nicht von einer Verletzung her rührt wie bei mir, wirds weniger schlimm sein.
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20.02.2012, 16:02 #107
Es ist mir nur aufgefallen das es nach meiner Football Zeit "schlimmer" wurden.
Denn vorher war es nur in den Fingern und nach dem mehr als 1 jahr aktiv spielen auch in den handgelenken. (der sport geht halt auch extrem auf die handgelenke)
Deswegen verleire ich heute noch jedes Armdrücken weil ich es vor schmwerz nicht im handgelenk ausshalte ^^
Tuts bei dir denn auch weh? Also direkte schmerzen habe ich nicht, nur wenn ich merhmals und über einen längeren Zeitraum "knacke" tuts weh.
Dazu kommt wenn ich über einen längeren Zeitraum nicht Knacke... dann wird das komisch in den handgelenken. Wie ein kribbeln. Und erst nach dem Knacken fühlt es sich wieder "richtig" an, also irgendwie ist es auch befreiend.
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22.02.2012, 13:49 #108
Noch mal ne Frage:
gibt es unterschiede bei den beinpressen? (leigend- sitzend)
Bei uns im Studio steht eine, fürs liegen.
Rein theoretisch ist die Beinpresse im Liegen ja schwerer weil man sein eigendes Gewicht auch noch mit drückt. Oder irre ich mich da total Ansehen ? ?
So ca. sieht sie bei uns aus:
Ansehen ?
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22.02.2012, 13:50 #109
Schwer ist da relativ, je nach Aufbau hast da evtl noch das eigene Gewicht, verschiedene Übersetzungen, Wiederstände etc.pp. die mit rein spielen. Welche man nimmt ist egal, du kannst nur das Gewicht was zusätzlich aufgelegt wird nicht einfach so von Presse a nach Presse b übertragen Ansehen ?
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22.02.2012, 13:54 #110
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22.02.2012, 16:02 #111
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22.02.2012, 18:17 #112
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22.02.2012, 18:35 #113
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22.02.2012, 19:48 #114
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22.02.2012, 20:02 #115
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23.02.2012, 12:11 #116
Servus!
Kennt Jemand ein sicheres Freeware-Programm mit dem man PDF-Dokumente bearbeiten kann?
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23.02.2012, 16:16 #117
Hab ne Überweisung zum Orthopäden bekommen. Kann ich damit auch zu einem Arzt für Sportmed. gehen?
edit: geregeltGeändert von Whatsuup (23.02.2012 um 19:15 Uhr)
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23.02.2012, 23:45 #118
Ansehen ? Wie heißen genau die 2 Manschetten oder gibt es dafür überhaupt eine exakte Bezeichnung?
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23.02.2012, 23:54 #119
Die Dinger heißen Hanging-Straps oder Abdominal Hanging-Straps.
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23.02.2012, 23:59 #120
Danke Ansehen ?
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