I make you sexy?!

[Thorjin]

Es gibt auch hier genügend Member die eine sogenannte Anabole Diät (wenig Kohlehydrate) machen und je nach Ziel entweder Muskeln aufbauen oder Fett verlieren. Man kann also durchaus Muskeln aufbauen auch wenn man keine Kohlehydrate zu sich nimmt. Gerade Barbara oder Onur001 können dir da sicher weitaus mehr Informationen geben wie ich, aber mir haben die beiden durchaus weitergeholfen.

[Lucifer]

Hört sich für mich ein wenig nach CarbNite an. Muskeln zunehmen wird man natürlich ohne Training nicht, aber für die Definition kann man sowas durchaus mal machen. Und KH braucht der Mensch von allen Makros am wenigsten bzw. das ist der Makronährstoff, auf den er verzichten könnte, wenn er wollte. Auf Fette und Protein kann der Mensch dagegen nicht verzichten.

Unreflektiert kann man aber mit den spährlichen Infos, die du hier präsentierst, nicht viel anfangen.

[Timmy]

Also mir scheint das nicht allzu seriös zu sein. wenn ich wertvolle informationen erst erhalte, nachdem ich mich registriert habe, spricht das doch nicht gerade dafür... und zwei mal sport die woche? ist vielleicht was für leute, die gar keinen sport machen, aber nicht, wenn man im training ist!