Trainingslog von GorillaRuecken (v1)

[dings]

Was haben die Mädels denn? Bist doch ein hübscher Junge

[GorillaRuecken]

Was haben die Mädels denn? Bist doch ein hübscher Junge

Danke haha
Ich bin dick^^ Das wirds sein

[Guerkchen]

Ich finde Seitenheben mit 10 kg im Verhältnis zu den anderen Übungen recht stark.
Entweder Du hast da ein besonderes Talent oder die Technik ist nicht ganz okay ... oder aber ich denke in ner anderen Relation, weil ich vor dem Seitenheben immer noch andere Schulterübungen habe.

[Guerkchen]

Was haben die Mädels denn? Bist doch ein hübscher Junge

Ich vermute das doofe Gequatsche manchmal ...

[wejin]

Ok, danke für die Bilder. So eine Beinpresse sehe ich zum 1x
Aber immerhin weiß ich jetzt, dass das Gerät mit Platten läuft.
Wie wärs, wenn du bei der 45° Beinpresse gehst? Also an der hier zB (http://www.technogym.com/media/immag..._press_big.jpg)
Sind mit Scheiben und deutlich schwerer & gehen mehr rein! (Meine persönliche Erfahrung als mit den Geräten die mit Platten laufen)

Ansonsten

[GorillaRuecken]

Ich vermute das doofe Gequatsche manchmal ...

Ach als ob och im RL auch so doof- proll und egoistisch wäre
Also so wie ich hier bin, bin ich sonst nur mit meinen dicksten freunden und kollegen^^
Und die sind schließlich daran gewöhnt, würde ich mich so in der öffentlichkeit/gegenüber mädel verhalten wäre das ja kein wunder wenn ich keine abkriege

[GorillaRuecken]

Ok, danke für die Bilder. So eine Beinpresse sehe ich zum 1x
Aber immerhin weiß ich jetzt, dass das Gerät mit Platten läuft.
Wie wärs, wenn du bei der 45° Beinpresse gehst? Also an der hier zB (http://www.technogym.com/media/immag..._press_big.jpg)
Sind mit Scheiben und deutlich schwerer & gehen mehr rein! (Meine persönliche Erfahrung als mit den Geräten die mit Platten laufen)

Ansonsten

Sowas besitzt mein Gym garnicht

Ich die "beinpresse" auf der ich da liege ist ziemlich das einzige gerät was die da haben was für Beine ist (neben so nem ding für waden[wo ich allerdings zu groß für bin])

[Guerkchen]

Wir haben 3 Beinpressen im Studio - die, die aufgebaut ist wie die von GR ist da mein Favorit. Unsere 45°-Presse ist irgendwie Mist - die ist so klein und klapperig - man kann gar nicht den vollen Bewegungsumfang nutzen. Die 45°-Presse in dem Studio, in dem ich zuvor trainier habe, war da deutlich besser.

[GorillaRuecken]

Wir haben 3 Beinpressen im Studio - die, die aufgebaut ist wie die von GR ist da mein Favorit. Unsere 45°-Presse ist irgendwie Mist - die ist so klein und klapperig - man kann gar nicht den vollen Bewegungsumfang nutzen. Die 45°-Presse in dem Studio, in dem ich zuvor trainier habe, war da deutlich besser.

Tja kann man nichts machen ^^
Und irgendwie frei- irgendwas für Obersch. zu machen kommt.. ich sach mal zu 90% nichts in frage :/
Wegen meinem Rücken, bis jetzt bin ich ja zufrieden mit meiner presse also alles topi

[GorillaRuecken]

Erklärt mich für verrückt (noch mehr als sowiso schon) aber ich glaube ich merke du "muskeln" im alltag schon
ich kann mich jmg. - wenn ich mich nach vorne lehne und mit dem ellenbogen auf dem tisch abstütze- mich ein wenig ausem Stuhl heben

Jetzt denkt ihr wahrscheinlich "Wow... jetzt dreht der Affe voll am Rad"
aber sowas konnte ich vorher noch nie- Also ist das ein verdammt gutes Anzeichen dafür das das Training was bringt


Aber nu nochmal was anderes:


Undzwar wie sieht das aus mit Dehnungsstreifen?
Kla: Ich hab in 1 1/2 bis 2 Jahren 40 kg zugenommen= Also habe ich diese "Schwangerschaftsstreifen"
Nur gestern nachem Training sind mir neue aufgefallen, direkt oben auf den Schultern (ggf. poste ich noch ein Foto) kann es nun sein das das durchs Training kommt?

Und noch eine frage:
Besteht die chance das diese Streifen je verschwinden?
Also nachdem die Kilos runter sind- und die Haut sich wieder einigermaßen angepasst hat?


-out

[dings]

Jetzt denkt ihr wahrscheinlich "Wow... jetzt dreht der Affe voll am Rad"

In der Tat

[sunny666]

Und noch eine frage:
Besteht die chance das diese Streifen je verschwinden?
Also nachdem die Kilos runter sind- und die Haut sich wieder einigermaßen angepasst hat?


-out

Keine Chance. Die ollen Dinger verblassen mit der Zeit. Das war es dann aber auch ...

[GorillaRuecken]

In der Tat

Es klingt schon ziemlich komisch aber ich finds trotzdem geil

und meine finger sind glaube ich dünner geworden
mMn nehme ich an Händen und Knöcheln immer zu erst ab O:

[GorillaRuecken]

Keine Chance. Die ollen Dinger verblassen mit der Zeit. Das war es dann aber auch ...

Okay... verdammt
Hab davon jmg. nicht grad wenig.. auch durchs wachstum an sich etc...

[sunny666]

Okay... verdammt
Hab davon jmg. nicht grad wenig.. auch durchs wachstum an sich etc...

dann lerne sie lieb zu haben