Trainingslog von GorillaRuecken (v1)

[GorillaRuecken]

Ich meine es mit meiner Motivation ernst. Ich meine auch das was ich sage. Nur WIE ich es sage meine ich nicht immer ernst. Ok soweit?
Gute Nacht. Ich geh jetzt schlafen.

[Exterminator]

Ich war heute im Aldi und hab die ganze Zeit im Kopf gehabt irgendwas zu vergessen. Jetzt weiß ich was es war.

Irgendwas durchblutungsförderndes, was die Erinnerungsfähigkeit verbessert?

[Thorjin]

Du meinst einen Jungbrunnen?

[GorillaRuecken]

Aktuel 163,8
gestern auf ein Schnitzel & Zitronen cremé verzichtet
und stattdessen eine extra Portsion von dem Broccoli.
Nicht gebraten sondern gedünstet mit Sals und einem TL Senf schmeckt das echt klasse!

[Barbara]

Du hättest besser das Schnitzel gegessen. Ohne Panade und mit Brokkoli. Man braucht Eiweis um Muskeln aufzubauen und keine Unmengen an Brokkoli only. Man muss genug essen aber nicht zuviel, um fit zu werden. Ach, was red ich- hört ja doch nicht wirklich zu....

[GorillaRuecken]

Du hättest besser das Schnitzel gegessen. Ohne Panade und mit Brokkoli. Man braucht Eiweis um Muskeln aufzubauen und keine Unmengen an Brokkoli only. Man muss genug essen aber nicht zuviel, um fit zu werden. Ach, was red ich- hört ja doch nicht wirklich zu....

Und ob ich zuhöre
Deswegen kommt die Antwort 20 sekunden nachdem du hier geantwortet hast:
Ok. Das mit dem Schnitzel hätte ich nicht gedacht.
Aber das passt gut, weil für heute Abend ist auch schnitzel angesetzt. Mit erbsen (die übrigens sehr gut schmecken!)

[Barbara]

Denk dran: Das Schnitzel OHNE Panade!

[GorillaRuecken]

Denk dran: Das Schnitzel OHNE Panade!

Was du sagst ist gesetzt Barbara.
Deswegen selbstverständlich ohne Panade
und den ´Zitronen nachtisch lass ich auch weg ^^!

[AlerioN]

Wird hier auch nochma gepumpt?

[GorillaRuecken]

Ich bin so frei und zitiere mich selbst:

Morgen erstmal zur Arbeit -.- und dann abends zum Training.

(von gestern)

...sondern werde einfach darauf hinweisen was ich vor 20 Beiträgen schon gesagt hab:
Abwarten und schauen was das Training morgen sagt....

(Auch von gestern)


@edit: Dienstschluss ist 16:45 und ich bin weil ich mit meinem Dad fahre schon um 17:10 @home.
Danach essen und umziehen ca. 30 minuten und dann zum Training. Danach Duschen und DANN bekommt ihr eure TE ^^

[Exterminator]

Denk dran: Das Schnitzel OHNE Panade!

Wieso sind alle immer so gegen Panade. Das ist doch nix anderes als Ei mit Weizenmehl.
Dann darf man auch kein Brötchen und keine Eier mehr essen. Oder liegt`s vielleicht daran, dass sich die Panade mit dem Fett aus der Pfanne vollsaugt?

Erklär mir das mal bitte Babsy.

[PhysaliS]

Ja sind halt unnötige Kohlenhydrate..

[Exterminator]

Ja sind halt unnötige Kohlenhydrate..

Na ja, das ist für mich keine logische Begründung. Es sei denn man würde argumentieren, dass es keine komplexen Kohlenhydrate sind und dadurch der Blutzucker- bzw. Insulinspiegel negativ beeinflußt wird - also man mehr futtert und sich nach gewisser Zeit eher schlapp fühlt.

[PhysaliS]

Naja ich kenn mich in Sachen Diät auch nicht optimal aus, aber komplexe Kohlenhydrate sind doch sowieso in einer Diät zweitrangig. Da zieht man doch aufjedenfall die langkettigen vor.
Und für mich ist eine Panade quasi eine 'sinnfreie' Kalorienzufuhr. Quasi so wie Ketchup, nicht unbedingt schädlich, aber brauchen tut man es auch nicht.
Und da er jetzt grade in einer Diät ist, sollte man doch versuchen Kalorien von möglichst sinnvollen Quellen zu sich zu führen.

Edit: Exterminator, hast ja etwas mehr Erfahrung bezüglich dem Forum? Wärst du so freundlich und schaust mal eben in den Chat?

[Sebi[S.G.]]

Seit wann darf man Brötchen essen?