Proteinriegel mit wenig KH!

[Mouftie]

Ich suche nach nem Rezept für Proteinriegel zum selber backen. Hier im Forum stehen ja schon einige, aber die haben mir alle zuviel KH. Ich brauche welche die ich mir abends nach dem Training noch reinpfeifen kann.

[SaLamander]

Riegel ohne viel KH's????? geht das?

[Mouftie]

Keine Ahnung! Bin kein Bäcker. Ich meine ja net komplett keine KH, nur halt so wenig wie geht.

[Shogun_187]

mach dir lieber einen shake

[Drunkenmaster]

Möchte auch gern nen Rezept für en Riegel haben, die zum kaufen sind einfach zu teuer und für den hunger zwischen durch ist nen riegel einfach genial, dann greift man nicht so schnell zu süssigkeiten.

[Susanne]

Das Problem ist, dass man bei Riegeln immer irgend ein Getreide als Basis braucht, mir ist bisher noch nix gescheites eingefallen, aber ich denke darüber nach, mein Mann hat nämlich auch danach gefragt...
Susanne