Trinke Trinke Trinke

[GorillaRuecken]

Haha
Wen außer dich könnte ich bloß gemeint haben was ?

[Barbara]

Schnucki...Du hast 150kg- also massives Übergewicht, überlegst dir hier, daß Du trotzdem - und das in Deinen jungen Jahren- nicht auf Alk verzichten kannst und meinst, wir sollen Dich nicht unterschätzen
Arnie war Weltmeister, Mr. Olympia, hat 2x täglich trainiert, dem Sport gemäß gegessen und sich sicher mal ein paar Jahre lang keinerlei Gedanken gemacht, wo er Alk einbauen könnte.
Wie wäre es, wenn Du erst mal beweist, daß Du anständige Nahrungsmittel essen kannst ohne Ausreisser , keinen Alk mehr trinken, bis Du Normalgewicht hast und regelmässig ins Studio gehen, ehe Du Dich mit einem Menschen vergleichst, der mehr als einmal den Mr.O gewonnen hat?!

[GorillaRuecken]

Och Barbara nimm doch nicht alles so ernst was ich schreibe
Das ichn' Gehweg Panzer bin is mir klar :P Und verzicht ist halt hart wenn einem mit der Bulle' vor der Nase rumgewedelt wird. Also 100% verzichten werde ich 100% nicht schaffen aber 90% einschränkung ist 100%tig drinne (viele %te mh?)
Ich bin ja noch in der Anfangphase und meine festen Fitnessstudio Zeiten hab ich jetzt ja schon (3x die woche Mo,Mi,Fr)
Meine Ernährung läuft gut und gewöhne mich langsamm an den Verzicht auf so einige dinge (den EP hab ich schließlich auch dir zu verdanken )
Und wenn ich mir was in den Kopf setze zieh ich das auch durch (Alter Jade-Bay-Buccaneer Football Geist in mir)
Noch dazu: Wer sich mir in den Weg stellt wird eiskalt umgeboxt ... ganz nach dem Motto:" Omi! Runter vom Ergometer oder ich zwing dich!"
(wie gesagt nicht alles so ernst nehmen :P )
Erste erfolge machen sich bemerker denn ich fühl mich fitter und "gesünder" vlt. hört ja auch bald schon meine Wage auf zu schreien wenn ich mich draufstelle


Grüße
GR

[pearldrake]

Was auch ne option ist erstmal Situationen zu meiden wo es dir schwer fällt nein zu sagen. Also wirklich erstmal auf Disco etc. verzichten.
Wenn das dann erstmal drin ist nichts zu trinken fällt das auch einfacher nein zu sagen

[GorillaRuecken]

Ok
das wird echt schwer o:
In der disco lassen sich weiber leichter abschleppen als bei aldi an der kasse!
Aber ich geb mein bestes danke haha
Puh... nach dem shok erstmal ein Bier
(kleines späßchen)

Gruß
GR

[ependinom]

ich weiss, dass es mit 16 noch ncih zu verstehen is, aber weiber die man in dissen kennenlernt find ich eher zum abgewoehnen :P

[GorillaRuecken]

Ein glueck das es mir eig. nicht an Selbstvertauen mangelt und ich noch fähig bin selbst auf die Frauenwelt zuzugehen
Auserdem muss ich dir da auch recht geben epe 70% der disco "mädels" sind ich drück es mal vorsichtig aus "verbraucht".
Hoffentlich hast mich die Weibliche Forums welt nicht für meine Einstellung

[Barbara]

Naja, ich hab halt selber 30kg abgenommen und ich weiß, daß 90% bisweilen nicht reichen, damit es vorwärts geht- Du stehst noch am Anfang, da gehts leicht, komm mal nach 20kg vorbei
Und eben gerade Alk ist tödlich, weil der Körper schlagartig von Fettverbrennung auf Alkverbrennung umswitcht- was besonders beschissen ist, weil man ja meist abends/nachts trinkt, was bedeutet, wenn Du pennst ist´s Essig mit Fettverbrennung. Genau DANN aber werden Dank Wachstumshormonen, die im Schlaf ausgeschüttet werden, die Fettdepots geknackt.
Und ja, ich reagiere extrem allergisch auf den Spruch: Ich will ja nicht wie Arnold aussehen- es könnte nur schlimmer kommen, wenn Du weiblich wärest und den bringen würdest. Ich mags einfach nicht, wenn Hanswurst so nen Vergleich mit nem Ausnahmeathleten anführt, ohne jemals auch nur ansatzweise so trainiert zu haben wie ein Champ.

[GorillaRuecken]

Ok boss :X
Aber ihr werdet sehen bald purzeln die Kilos und dann kommen die ersten vorher- nacher Fotos *har har har*
Und weil du es bist Barbara rühre ich bis zum 23.02.2012 keinen Tropfen gerstensaft mehr an !
(Hey ich hab geburtstag ausnahmen müssen sein)
Danach erstmal weiterschauen
Wie gesagt wenn jmd. mich kritisiert spornt mich das nur noch mehr an
Ich werd schon ganz heiß auf training heute Abend! WHOA!
Grrrr jetzt wird mein Kampfgeist hier geweckt


Grüße
GR

[legendkiller]

Tagsüber ca 3 Liter 2/3 Wasser 1/3 Softdrinks etc.
Unterm training 1 Liter

Also ca 4 Liter am Tag

[ependinom]

"Und weil du es bist Barbara rühre ich bis zum 23.02.2012 keinen Tropfen gerstensaft mehr an"

xD
geil

[TofuBoy]

Hallo und jutten dach,
Tobt euch aus ihr Testosteron geschwängerten Maschinen

wtf man xD

deine musik, filmgeschmack, andere posts.. du bist nich zufällig nen HoN Spieler? Es passt halt haargenau ^^

Zum topic: nur wasser und bissel milch.

[Thorjin]

(Alter Jade-Bay-Buccaneer Football Geist in mir)

Gibts die noch? ^^

Je nach Tag und Durst 2-3L Grüner Tee und 1-2L Wasser.

[Lucifer]

Oooohh gott nicht das das jetzt in die flasche richtung rutscht also: Ich möchte kein richtiger BBler werden, sprich an Shows teilnehmen oder wie Arni aussehen!

Na mit so einer Einstellung wird das nicht mal 'n halber Arni Hör auf die anderen. Alk in der Diät ist No Go. Da kannste es auch fast lassen

[GorillaRuecken]

@Tofu ne HoN nicht aber LoL ne laaaaange Zeit

@Thorjin kla gibts die jungs noch Krass das dir der name was sagt, ich hab früher in der Jugend gespielt also bei den Bucs Lite. Hab da echt ne menge bei gebracht bekommen und wenn du da mal trainign mitmachst dann weißt du was schmerzen sind haha *stolz*

@Lucifer ja ich weiß :P (hab ja nichtmal nen halben vor 1/60 reicht mir schon )