Mein erster eigener TP

[ependinom]

wo aus nds kommste eigentlich her ?

[Had Andsmun]

Wohne 1 Autostunde von Hannover entfernt

[Dirk_39]

Ich mache es kurz: ein 3er Split bei einem Anfänger ist nicht empfehlenswert, schon gar nicht für einen Jugendlichen. Die Ratschläge von Kirby sind imho sehr gut, Epe hat seinen Senf auch dazu abgegeben und beide haben eigentlich alles gesagt!

ZKB hat auch Recht: lieber kein KH als falsch ausgeführtes KH!

Trotzdem würde ich aus taktischen Gründen deinem Trainer nicht sagen, dass sein Plan Mist ist, sondern dass du bei einem GK das Gefühl hast, dich besser zu regenerieren. Der steht doch so auf seinen Gesundheitskrams, vielleicht springt er darauf an?