Jetzt aber ran an den Speck (Mein AD-Ernährungs-Blog)

[linnsche]

hach bei allen tut sich was nur bei mir net

[mcselede]

hach bei allen tut sich was nur bei mir net

Och Linny, Kopf hoch, das wird schon werden.

Du warst jetzt krank und dann braucht der Körper halt mal eine Auszeit. Das Leben ist keine Gerade, es gibt ups and downs und so ist das halt auch beim Abnehmen

[linnsche]

Aber bei allen tut sich was und bei mir tut sich nie was!!!!!!!!!!!!!!!

[mcselede]

Aber bei allen tut sich was und bei mir tut sich nie was!!!!!!!!!!!!!!!

Das stimmt doch so garnicht, Du hast doch laut Deinem Profil die letzten Wochen 100kg zugenommen
"Gewicht
164 Kg"

[linnsche]

100kg abgenommen? stand doch garnet 264kg da......

Hab aber wohl jetz nen Grund für meine Stagnation!

[mcselede]

Gewicht: 122,7 kg

Taille: 112,5 cm
Bauch: 130,0 cm
Brust: 122,7 cm

Gewicht: 121,1 kg

Taille: 112,0 cm
Bauch: 127,0 cm
Brust: 121,5 cm

Wieder ein Kästchen weniger *freu*

[linnsche]

Meine fresse bei dir purzeln ja nur so die Pfunde *freu* du kannst echt stolz auf dich sein...also du schaffst dieses jahr auf jeden fall U100 wenn du so weitermachst

[mcselede]

Jo, danke.

Ich habe letzte Woche die Klamotten aus meiner Zeit als ich schlanker war wieder aus dem Schrank geholt. Ich hatte jetzt die ganze Zeit Hosengröße 42 an und freu mich schon, wenn ich wieder 40er Hosen tragen kann

[mcselede]

aktuelles Gewicht 121,3kg

Heute wird wieder nach "Plan" gegessen, sprich zwischen 3.000 und 3.500kcal. Habs die Tage wohl zu sehr übertrieben.

[Barbara]

Verstehe ich das jetzt richtig? Du isst 3000-3500kcals aber nur jeden zweiten Tag, jeden anderen zweiten Tag isst Du garnichts?

[mcselede]

Jopp, genau so.

[linnsche]

und das soll sinnvoll sein???? *grübel*

[mcselede]

und das soll sinnvoll sein???? *grübel*

Ich erloese Dich mal Deiner Gruebelei und fuettere Dich mal mit Infos:
Das ganze heisst "Alternate Day Fasting" und hier ein paar Facts
http://www.muskelbody.info/forum/ern...t=intermittent

[linnsche]

ich erloese dich mal deiner gruebelei und fuettere dich mal mit infos:
Das ganze heisst "alternate day fasting" und hier ein paar facts
http://www.muskelbody.info/forum/ern...t=intermittent

merci

[Barbara]

Okay, es überzeugt mich trotzdem nicht. Mal sehen, wie Du damit in 6 Monaten dastehst. Wenns funktioniert, denke ich evtl neu nach, bis dahin halte ich es nicht für besonders sinnvoll.