Jetzt aber ran an den Speck (Mein AD-Ernährungs-Blog)

[mcselede]

So, von gestern auf heute -1kg.

Bin zufrieden.

[mcselede]

Gestern war ich boese

3 Guiness und heute schon wieder im Pub verabredet. Naja, vielleicht probiere ich heute mal diet coke und Rum...

Ansonsten wird weiterhin auf Carbs verzichtet. Heute morgen gab es Spiegeleier, Speck und Champignons, Mittags Kasseler mit Brocoli und heute Abends gibt es Steak und Salat. Hoffe mal die "Ausrutscher" werden nicht allzusehr weh tun. Freitag Mittag bin ich wieder zuhause und dann ist eh wieder AD+IF angesagt.

Aber ein bischen Spass muss sein...

[jeyDe]

Ansonsten wird verzichtet, klingt ja sehr motiviert. Wenn dann, diätet man richtig. Und auch Rum ist nicht so toll.

Ich habe es Monatelang hinter mir, dass ich mit Leuten in Restaurants war und nichts (!) gegessen habe und zu trinken gabs nur Wasser. Warum seid ihr Männer immer so schwach?

[Sebi[S.G.]]

Warum seid ihr Männer immer so schwach?

warum sind alle juden geldgeil?

mal ganz ehrlich: wie kommst du dazu sowas zu sagen? es gibt genauso viele schwache frauen wie männer und starke männer wie starke frauen. verallgemeinerungen kommen nur von leuten, die nicht denken wollen/können

[mcselede]

Warum seid ihr Männer immer so schwach?

Damit Ihr Frauen euch ueberlegen fuehlt und an uns was rumzumaeckern habt!

[jeyDe]

Scherze zu verstehen ist wohl nicht jedermans Stärke.

[mcselede]

dito :P

[Sebi[S.G.]]

Scherze zu verstehen ist wohl nicht jedermans Stärke.

alles vorher ernst gemeint und dann plötzlich ein witz, der genau in die gleiche meinungs-richtung geht, wenn er kein witz ist? sich was einzugestehen ist wohl nicht deine stärke

[jeyDe]

dito :P

Ich habe damit nicht deinen Post gemeint sondern den über deinem.

[mcselede]

Na komm jetzt habt euch nicht so. Das naechste mal einen Smily dazu machen und dann klappt es auch wieder mit dem Nachbarn

und zur Versoehnung gibt es dann ein Bier *hehe*

[jeyDe]

Ihhhh das find ich ekelhaft, dann doch lieber Wasser, ich hasse Bier.

[MuskelNooB]

Machst du jetzt Ad,Paleo, Leangains oder ne Kombination?

[mcselede]

Keine Ahnung was paleo ist. Eigentlich mache ich AD mit leangain, aber letzteres auch nur weil ich morgens nicht der Frühstückstyp bin, da passt das leangain ganz gut dazu.

[Lucifer]

Keine Ahnung was paleo ist. Eigentlich mache ich AD mit leangain, aber letzteres auch nur weil ich morgens nicht der Frühstückstyp bin, da passt das leangain ganz gut dazu.

Naja, Leangains ist bisschen organisierter und strenger als normales IF ("einfach nichts essen"). Das Problem, was ich sehe, ist die mangelnde Kontinuität, womit du deinen Körper und die Hormone gehörig durcheinanderbringen kannst. Mit einem halbgaren IF hast du weder die einschlägigen Vorteile dafür aber evtl. die geballte Ladung an Nachteilen, weil der Körper sich eben nicht optimieren kann. Sowas kann auch in die Hose gehen Man kann sich nicht die Rosinen aus einer Diät rauspicken und wild drauflos kombinieren und dann ggf. groß was erwarten - das haut meist nicht hin.

[linnsche]

warum sind alle juden geldgeil?

mal ganz ehrlich: wie kommst du dazu sowas zu sagen? es gibt genauso viele schwache frauen wie männer und starke männer wie starke frauen. verallgemeinerungen kommen nur von leuten, die nicht denken wollen/können

seh ich genauos...ich sags mal so: klar ist es nicht gerade effektiv und naja.....wenn man solange schon kämpft, dann sollte man schon mal hart bleiben...aber ich finde, über einen kamm scheren braucht man das noch lange nicht........