Jetzt aber ran an den Speck (Mein AD-Ernährungs-Blog)

[Barbara]

Solltest Du irgendwann ne Möglichkeit für alte Leute mit zuviel Gewicht aber Diäterfogen finden, Bilder von sich zu Kohle zu machen, gib mir bitte bescheid!

[mcselede]

Im Internet gibt es sicher jemanden der bereit dafuer ist zu bezahlen...

Das Internet ist die öffentliche Form der geschlossenen Anstalt

[Barbara]

Ja- und genau den müssen wir finden

[mcselede]

1. Offizieller Wiegetag nach dem Urlaub

Zur Erinnerung:

...
Scheh wars...

OK, jetzt Butter bei die Fische, die Waage sagt 118,6kg
...

aktuelle Daten:
Gewicht: 116,8kg (nein, kein Zahlendreher, auch wenn es ein Zahlendreher ist...)

Taille: 111,0 cm
Bauch: 124,2 cm
Brust: 119,5 cm

[linnsche]

was machst du eigentlich zu rzeit? immernoch fasten und feed?

[mcselede]

Jopp, never change a winning team

[linnsche]

und wie fühlst du dich an den Fasten-Tagen? Darfst du eigentlich wieder sport treiben?

[mcselede]

Fastentage sind OK, zumindest tagsüber. Abends wird es dann halt ätzend, gerade wenn man nix zu tun hat und vor dem Fernseher sitzt.

Ne, trainieren kann ich noch nicht. Nächste Woche werde ich mit dem Doc nen Termin machen.

[mcselede]

Hier mal eine nette BBC - Doku über die Ernährungsindustrie:

The Men Who Made Us Fat

[mcselede]

Aktuelles Gewicht: 116,3kg

Heute Abend gibt es mal wieder seit langem Gulasch mit selber gemachten Spätzle und Kopfsalat... *freu*

[Brisko]

Dann lass es Dir schmecken!

[Sebi[S.G.]]

Das Gewicht geht gut ab..nicht mehr lange, und dein Bauchumfang liegt unter deinem Brustumfang
Dranbleiben!!

[mcselede]

nicht mehr lange, und dein Bauchumfang liegt unter deinem Brustumfang

That's the goal

[Sebi[S.G.]]

Und dann ists auch nicht mehr weit zu denn UHU

[mcselede]

Erstmal noch 1,3kg bis Ende Juli.

Irgendwie ist das echt gut mit den 5 Kilo Schritten...