Jetzt aber ran an den Speck (Mein AD-Ernährungs-Blog)

[linnsche]

das is das einzige forum wo diese Ausdrücke NICHT zensiert werden..das muss ich halt auskosten

[mcselede]

Linn ich hab zuerst gelesen "das muss ich halt auskotzen"

Apropos, da wir schon beim Theman sind: Gewicht 126,6kg

Keine Ahnung, was da los ist, aber bin ja zur Zeit eh krank und kann mir vorstellen, dass der Körper gerade einiges durchmacht. Dürfte also Wasser sein.

[Sebi[S.G.]]

gute besserung mc

[Barbara]

Wah! Das hatte ich auch in der Erkältung, 14 Tage lang Gewicht hoch, danach schlagartig runter. Hühnerbrühe und Tee- gute Besserung!

[linnsche]

ich hasse Erkältungen!!!!

[mcselede]

Ich hasse die auch.

[Schmali]

Gute BEsserung !

[mcselede]

Danke Leute.
Ich werde jetzt erstmal einkaufen gehen und mir ein Hühnersuppe machen

[mcselede]

So, Breitseite Richtung Rhino-Viren: Nasenspülung, Aspirin, Zink, viel Tee und selbstgemachte Hühnchensuppe.

Jetzt noch viel Schlafen, dann sollte das Thema übermorgen beendet sein.

[mcselede]

Gewicht: 126,6kg

Die Frontalangriff hat einigermassen geholfen, fühl mich ganz gut. Morgen werd ich wieder ins Gym gehen.

Edit sagt:
Heute Mittag gibt es nochmal Hühnersuppe. Habe kein frisches Gemüse mehr zuhause, werde also einen Salat in der Kantine einen kaufen.

Heute Abend mach ich dann Wirsing-Eintopf mit Hackbällchen (Rind)

[Sebi[S.G.]]

gewicht whh hoch wegen dem wasser jetzt oder?

[mcselede]

Ja, gehe mal davon aus. Zumindest die Frequenz des Wasserlassens hat am ersten Tag stark nachgelassen. Normalerweise ist das ja ein "durchlaufender Posteten"

Ich nehme mal an, der Koerper speichert Wasser, weil er das fuer die Immunreaktion braucht. Sollte aber genauso schnell wieder runter sein, wie es raufgekommen ist.

Am Samstag und Sonntag war es echt uebel, erhoehte Temperatur und angeschwollene Lymphknoten. Nachdem ich dann 30mg Zink (15mg morgens und 15mg Abends) genommen habe ging es mir schlagartig besser. Ich glaube echt, ich leide unter Zinkmangel, so oft wie ich erkaeltet bin. In der akuten Phase nehme ich noch 30mg aber danach werde ich dann auf 15mg am Abend runter fahren in der Hoffnung, dass es mich dann nicht mehr erwischt. Das ist jetzt die 5. Erkaeltung seit Anfang 2011. So langsam nervt es. Kaum started man rihtig, schon gibt es wieder einen "Rueckschlag".

Naja, egal. Weitermachen

[Sebi[S.G.]]

hau rein, lass dich von sowas nicht demotivieren^^

[mcselede]

Ne, lass mich net unterkriegen, auch wenn das Gewicht heute nochmal hochgegangen ist.

Also Stand heute 126,9 kg

Naja, wenigstens ist der Schnupfen fast wieder weg und heute geht es wieder ins Gym, ein bischen Bizeps/Trizeps schinden.

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Heute empfiehlt unser Chefkoch...

Mittag: Wirsing Eintopf mit Rinderhack
Wirsing, Zwiebel, Rinderhack, Gemuesebruehe, Sahne

PWO: Chocolate-Dream-Shake
30g Schoko-Wey, Wasser

Abend: Schinken-Sellerie Knabereien
120g Kochschinken, Sellerie Sticks mit Frischkaese-Dip

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Bon Appétit

[linnsche]

immer dranbleiben! du schaffst das! fleisig weitertrainieren und diäten TSCHAKAAAAAAAAAAAAAAAAAA