Seite 5 von 50 ErsteErste 12345678915 ... LetzteLetzte
Ergebnis 61 bis 75 von 737
  1. #61
    Zitat Zitat von Exterminator Beitrag anzeigen
    Hast Du über Weihnachten gesündigt?
    Hab ich doch gesagt. Aber das hat mir gar nichts ausgemacht. Vorher schon haben sich einige Kilos dazugeschlichen. K.A. wo genau die nun sitzen, aber sie sind da und müssen wieder weg.
    Geändert von Nixe (14.01.2012 um 19:57 Uhr)

    •   Alt

      Anzeigen

      Muskelbody.info
      Anzeigen

      |
       

  2. #62
    Erneuter kleiner Waldlauf bei Minustemperaturen und Nebel.

    3,74Km in 5:41min/km

  3. #63
    Zitat Zitat von Nixe Beitrag anzeigen
    Erneuter kleiner Waldlauf bei Minustemperaturen und Nebel.

    3,74Km in 5:41min/km
    Die Frau kennt keine Gnade mit sich selbst Ich warte auf den Tag, an dem hier steht: Kleiner Waldlauf bei Minus 30 Grad Celsius, starkem Schneetreiben, Steinschlag, sintflutartigem Starkregen, Blitz, Donner und Orkanböen

  4. #64
    Zitat Zitat von Exterminator Beitrag anzeigen
    Die Frau kennt keine Gnade mit sich selbst Ich warte auf den Tag, an dem hier steht: Kleiner Waldlauf bei Minus 30 Grad Celsius, starkem Schneetreiben, Steinschlag, sintflutartigem Starkregen, Blitz, Donner und Orkanböen
    Du bist ja dooooof.

    Ich warte auf den Tag wo du endlich einen eigenen Log eröffnest und dein Training postest. Du trainierst doch, oder?

  5. #65
    Zitat Zitat von Nixe Beitrag anzeigen
    Du bist ja dooooof.

    Ich warte auf den Tag wo du endlich einen eigenen Log eröffnest und dein Training postest. Du trainierst doch, oder?
    Boah, Du kannst ja richtig frech sein. Jetzt streckst Du mir sogar die Zunge raus. Also wenn einer das darf, dann ich

    Ich habe eben nachgeschaut, ich habe das letzte Training am 21. November 2011 gehabt. Meine Schulter brauchte mal Pause, nach meiner 100 kg Bankdrückaktion. Außerdem noch einiger extremer Stress, und jetzt seit ca. 2 Wochen Erkältung (Rotznäschen usw.)

    Zum Thema Log: habe ich mir auch schon des öfteren überlegt. Bisher war für mich nicht der richtige Zeitpunkt. Wenn, dann nur, wenn ich eine gewisse Regelmäßigkeit im Training habe. Außerdem sind meine Kraftwerte so scheisse, dass Du dann betimmt noch frecher zu mir wirst als eh schon. Das kann ich nicht durchgehen lassen

  6. #66
    ...........aber ich würde dich antreiben.

  7. #67
    Den -Smiley find ich übrigens ziemlich pervers.^^

  8. #68
    Zitat Zitat von Nixe Beitrag anzeigen
    ...........aber ich würde dich antreiben.
    Das ist in der Tat ein Argument, dass sich nicht wegdiskutieren lässt. Ich habe auch schon dran gedacht, dass genau DAS ein Argument für einen Log sein könnte. Du müsstest dann allerdings regelmäßig reinschauen und die Sachlage überwachen und ggfs. dann die Peitsche rausholen Könnte ja durchaus motivierend sein. Frauen sind in Sachen Trainingseifer sowieso nicht zu toppen.

    Edit: Komm, schreib schon was dazu Nixchen. Ich warte...
    Zitat Zitat von Chaser Beitrag anzeigen
    Den -Smiley find ich übrigens ziemlich pervers.^^
    Oh, DAS findest Du schon pervers? Da fallen mir aber ganz andere Sachen ein, die WIRKLICH pervers sind
    Geändert von Exterminator (15.01.2012 um 20:40 Uhr)

  9. #69

  10. #70
    Zitat Zitat von Nixe Beitrag anzeigen
    Los geh Trainieren
    Mein Gott, wo bekommst Du nur immer diese bizarren Smileys her?

    Siehst Du Chris - DAS ist pervers

  11. #71
    Du kennst schon den Unterschied zwischen geil und pervers, oder?^^

  12. #72
    Heute gab es Brust-/Trizeps- und Wadentrain. Die Schulter hat gut mitgemacht. Nach dem Brusttraining war mit dem Trizeps aber nicht mehr viel los.

    LH Schrägbankdrücken
    20*20Kg
    20*30Kg
    8*45Kg
    6*47,5Kg
    ohne Pause 10*30Kg

    Kh Fliegende auf Flachbank (Gewicht pro Seite)
    20*5Kg
    20*7,5Kg
    15*10Kg
    8*12,5Kg
    ohne Pause 15*5Kg

    Lh Flachbankdrücken
    20*20Kg
    15*30Kg
    10*45Kg
    6*47,5Kg

    Cable Crossover (Gewicht pro Seite)
    20*5Kg
    20*7Kg
    15*15Kg
    7*17Kg
    ohne Pause 15*7Kg

    Brustpresse
    20*45lbs
    20*60lbs
    11*90lbs
    ohne Pause 10*60lbs

    Dips am Parallelholm
    1*6
    1*7

    Kh Trizepsstrecken über Kopf (einarmig)
    15*5Kg
    15*5Kg

    Nosebraker am Kabel
    20*20Kg
    15*25Kg
    10*30Kg
    ohne Pause 8*20Kg

    Cable Pushdown (einarmig)
    10*10Kg
    11*10Kg

    Wadenheben stehend
    20*17,5Kg
    20*17,5Kg

    Wadenheben in der Beinpresse
    15*106Kg
    12*115Kg

  13. #73
    Zitat Zitat von Nixe Beitrag anzeigen
    Los geh Trainieren
    Ich bin immer noch erkältet. Das geht schon seit Wochen so. Vielleicht geht`s langsam zu Ende mit mir. Was soll ich nur machen Nixchen? Ich befinde mich momentan in der Falle: auf der einen Seite kann ich durch die Erkältung nicht trainieren. Auf der anderen Seite gibst Du mir dann die Peitsche. Eine ausweglose Situation

  14. #74
    Zitat Zitat von Exterminator Beitrag anzeigen
    Ich bin immer noch erkältet. Das geht schon seit Wochen so. Vielleicht geht`s langsam zu Ende mit mir. Was soll ich nur machen Nixchen? Ich befinde mich momentan in der Falle: auf der einen Seite kann ich durch die Erkältung nicht trainieren. Auf der anderen Seite gibst Du mir dann die Peitsche. Eine ausweglose Situation
    Dann bleibt dir nurnoch das hier: ^^

    Nixe: Cable Pushdowns, sind die im reverse griff?

  15. #75
    Zitat Zitat von onur001 Beitrag anzeigen

    Nixe: Cable Pushdowns, sind die im reverse griff?
    Ja sind sie. Warum?

Seite 5 von 50 ErsteErste 12345678915 ... LetzteLetzte

Ähnliche Themen

  1. Katea's öffentlicher Trainingslog
    Von Katea im Forum Trainingstagebücher
    Antworten: 364
    Letzter Beitrag: 08.08.2023, 08:11
  2. Nixes öffentlicher Log 2011
    Von Nixe im Forum Trainingstagebücher
    Antworten: 1072
    Letzter Beitrag: 31.12.2011, 17:47
  3. Nixe´s öffentlicher Log
    Von Nixe im Forum Trainingstagebücher
    Antworten: 1474
    Letzter Beitrag: 29.12.2010, 21:53
  4. Mein neuer, und erster öffentlicher, TP
    Von SingleShot im Forum Trainingsprogramme
    Antworten: 11
    Letzter Beitrag: 19.11.2007, 17:27