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  1. #91
    Zitat Zitat von Exterminator Beitrag anzeigen
    Die erste Frau in meinem Leben bei der das so ist. Mir würden ja schon Schnittchen reichen
    Mit Schnittchen kann ich grad nicht dienen, aber auf meinem Teller liegt grad ein ordentliches Stück Rinderleber.

    •   Alt

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  2. #92
    Zitat Zitat von Nixe Beitrag anzeigen
    Mit Schnittchen kann ich grad nicht dienen, aber auf meinem Teller liegt grad ein ordentliches Stück Rinderleber.
    Oh, da muss ich passen, Leber ist nicht so mein Ding. Hab ich nur mal ganz selten beim Griechen gegessen, wenn die gegrillt war und neben jeder Menge anderem Fleisch so ganz versteckt dazwischen war.

  3. #93
    War heute total kraftlos. Brust/Trizeps und Waden waren heute dran.

    LH Schrägbankdrücken
    20*20Kg
    20*30Kg
    8*45Kg
    7*47,5Kg
    ohne Pause 10*30Kg

    Kh Fliegende auf Flachbank (Gewicht pro Seite)
    20*5Kg
    17*10Kg
    8*12,5Kg
    ohne Pause 10*7,5Kg

    Lh Negativbankdrücken (die Flachbank war dauerhaft belegt )
    20*20Kg
    15*30Kg
    10*45Kg
    8*47,5Kg

    Cable Crossover (Gewicht pro Seite)
    20*10Kg
    15*15Kg
    8*17Kg
    ohne Pause 15*10Kg

    Brustpresse
    20*60lbs
    19*90lbs
    Reduktionssatz mit 90/75/60lbs

    Dips am Parallelholm
    1*6
    1*6

    Nosebraker am Kabel
    20*20Kg
    15*25Kg
    10*30Kg
    ohne Pause 5*20Kg

    Kh Trizepsstrecken über Kopf (einarmig)
    10*5Kg
    10*5Kg

    Cable Pushdown (einarmig)
    11*10Kg
    10*10Kg

    Wadenheben stehend
    20*17,5Kg
    20*17,5Kg

    Wadenheben in der Beinpresse
    20*106Kg
    15*115Kg

  4. #94
    Zitat Zitat von Nixe Beitrag anzeigen
    War heute total kraftlos.
    Liegt bestimmt an der Lauferei in Verbindung mit weniger Essen. Man kann nicht alles haben

  5. #95
    Zitat Zitat von Exterminator Beitrag anzeigen
    Liegt bestimmt an der Lauferei in Verbindung mit weniger Essen. Man kann nicht alles haben
    Ich esse nicht weniger und am WE bin ich nicht gelaufen.

  6. #96
    Zitat Zitat von Nixe Beitrag anzeigen
    Ich esse nicht weniger und am WE bin ich nicht gelaufen.
    Dann fällt mir nur noch ein Grund ein: dass Du während des Trainings im Kreise der Rentner Sehnsucht danach hattest meine herzerfrischenden Beiträge im Forum zu lesen. Und dass Du darauf verzichten musstest, hat Dir sämtliche Energie entzogen.

  7. #97
    Zitat Zitat von Exterminator Beitrag anzeigen
    Dann fällt mir nur noch ein Grund ein: dass Du während des Trainings im Kreise der Rentner Sehnsucht danach hattest meine herzerfrischenden Beiträge im Forum zu lesen. Und dass Du darauf verzichten musstest, hat Dir sämtliche Energie entzogen.
    Das wird es gewesen sein. Das ich da nicht drauf gekommen bin.

  8. #98
    Fehlende Bewegung im Bett ist auch ne Möglichkeit.

  9. #99
    Zitat Zitat von Chaser Beitrag anzeigen
    Fehlende Bewegung im Bett ist auch ne Möglichkeit.
    Das raubt Kraft, von daher auszuschließen Du bist doch der beste Beweis dafür Chris

  10. #100
    Dann muss mans so legen, dass die Beine bis zur Bein-TE wieder fit sind.^^ Beim BD heut hats mich ganz sicher nicht gestört.....

  11. #101
    Zitat Zitat von Chaser Beitrag anzeigen
    Dann muss mans so legen, dass die Beine bis zur Bein-TE wieder fit sind.^^ Beim BD heut hats mich ganz sicher nicht gestört.....
    Wieso sind bei Dir die Beine da großartig dran beteiligt? Der Trizeps wird doch voll belastet. Also das müßte somit hochdramatische Auswirkungen aufs Bankdrücken haben. Was sind das denn für akrobatische Sachen, die Du da machst. Los, raus damit

  12. #102
    So akrobatisch sind die net, aber mein Beinbizeps und die Adduktoren sind danach platt...^^

  13. #103
    Zitat Zitat von Chaser Beitrag anzeigen
    So akrobatisch sind die net, aber mein Beinbizeps und die Adduktoren sind danach platt...^^
    Also viel Sex = keine Kraft mehr! Da, jetzt haben wir die Ursache für die mangelnde Kraft

  14. #104
    Na also soooo viel wars nun auch wieder net...

  15. #105
    Zitat Zitat von Chaser Beitrag anzeigen
    Kreuzheben läuft zur Zeit einfach nicht. Mir fehlt unten der Dampf, komme nicht vom Boden hoch....
    Das ist der eindeutige Beweis - "Mir fehlt unten der Dampf"

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