Nixes öffentlicher Log 2012

[Exterminator]

Boah, Du Luder...

[Chaser]

Na dann kann dir mein Alter ja wurscht sein.... wann denn dann?

[Nixe]

Boah, Du Luder...

[Exterminator]

Ok Chris, also dann kannste nächstes WE zu Nixchen. Mußt Dich halt nur bißchen auf alt trimmen (also Rollator, Stützstrümpfe und so nen Stuff).

[Chaser]

Nix da, die kriegt mich in voller Pracht.^^

[Exterminator]

Nix da, die kriegt mich in voller Pracht.^^

Gott steh ihr bei...

[ele aKa aLex]

Schaut so aus als hättest du im Moment ein schönes Hoch in Sachen Kraftentwicklung? :> Dran bleiben und power geben.

[Nixe]

Schaut so aus als hättest du im Moment ein schönes Hoch in Sachen Kraftentwicklung? :> Dran bleiben und power geben.

Ja, irgendwie läufts ganz gut zur Zeit mit der Kraft. Dran bleiben sowieso.

[Exterminator]

Deine Kraftwerte sind echt brutal. Da will ich auch hinkommen, wenn meine Erkältung rum ist Sach ma, was läuft bei Dir eigentlich in Sachen Ernährung? Da liest man irgeendwie nie was. Futterst Du einfach so drauf los oder hast Du einen EP? Falls ich das schon mal gefragt haben sollte, weißte ja woran`s liegt

[Nixe]

Deine Kraftwerte sind echt brutal. Da will ich auch hinkommen, wenn meine Erkältung rum ist Sach ma, was läuft bei Dir eigentlich in Sachen Ernährung? Da liest man irgeendwie nie was. Futterst Du einfach so drauf los oder hast Du einen EP? Falls ich das schon mal gefragt haben sollte, weißte ja woran`s liegt

Kein EP. Ich versuche zwar bewusst zu essen, aber ich wiege nichts ab oder so.


Hammer Beintraining gehabt. Ich schätze die Beine werden ordentlich leiden müssen die nächsten Tage.

[Exterminator]

Ja wie, wat, wo - Hammer Beintraining und kein Eintrag?
Wie machst Du das Kreuzheben eigentlich, setzt Du jedes Mal am Boden ab und baust dann neu auf? Oder touch and go? Also die Gewichte sind höher als bei vielen Männern beim KH

[Nixe]

Kein Eintrag, weil in einem anderen Studio und keine Zeit zum aufschreiben. Ich musste ja nicht mal selber zählen. Auf jeden Fall spüre ich den Vastus mediales heute mal schon ziemlich gut. Aua, an Laufen nicht zu denken heute.

Zum KH - touch and go (meistens). Die ein oder andere Wdh setzte ich auch mal komplett ab.

[Nixe]

Krank!

[Exterminator]

Och nee, Du jetzt auch noch? Was haste denn? Schon mal im voraus gute Besserung Nixchen.

[Nixe]

Ich tippe auf einseitige Sinusitis. Kopf, Nase sind rechts total zu, ziehen zum Ohr. Der Kopf brummt. Hab den ganzen Tag das Sofa abgehorcht - sprich ich habe nur gepennt. Jetzt hab ich mir mal was zu Essen gemacht. Frühstück alleine reicht dann doch nicht den ganzen Tag.

Danke Micha.