Diät - aber welche?

[GabbaGandalf]

Dazu sollte man wissen, was für eine Diät du machen willst..entweder bin ich zu dumm und raffs immernoch net oder du hast es echt net erwähnt.
Wenns eine AD werden soll, dann guckste nach oben. Und joa wenn es eine andere werden soll, dann musst schon sagen was. Viel fett, wenig Fett? viel KH wenig KH?

Oben steht mein EP, wie man daran ja erkennen kann is das ganz einfach Low fat, nix besonderes...das würde ich auch am liebsten machen. Aber nur unter der vorraussetzung mehr abwechslung da rein zu bringen, das muss ja durch verschiedene Mahlzeiten möglich sein.
Und das möchte ich am liebsten machen, ne ganz einfache low fat diät, allerdings mit mehr abwechslung.

Bekomme ich das nicht hin, dann würde ich nochmal ne AD starten, weil da habe ich abwechslung, da muss ich nich strikt nach EP futtern und nehme ab...
Einzige problem bei der AD weswegen sie auch meine zweitre wahl ist, ist das ich sowieso schon nen recht hohen Harnsäure wert habe und er dadurch noch größer wird, das würde ich meinenm klörper nur ungern antun.

[jeyDe]

Zum Thema Low Fat würde ich dir empfehlen mal nach Lebensmitteln der Marke "Viel-Leicht" zu googlen (ich darf davon ja sicher keinen Link einstellen) die haben Wurstwarenmit wenig Kalorien, z.B: Wiener, Leberkäse, Käsekrainer, Fleischwurst ... finde ich persönlich sehr lecker. Zu kaufen gibts das teilweise bei Rewe oder eben übers Internet (ich hab direkt immer eine große Menge bestellt und das dann eingefroren.